걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593972 | TS염색약 사실 계획있으신분~ 2 | 플라워 | 2024/08/04 | 1,627 |
| 1593971 | 어제 열무ㆍ얼갈이 김치 담갔는데요 4 | 삶의 이유 | 2024/08/04 | 1,968 |
| 1593970 | 벤치에 개는 앉히지 않았으면 좋겠어요 60 | 부탁 | 2024/08/04 | 6,455 |
| 1593969 | 여의도에서 일하면 자취를 어디에서 해야할까요? 18 | 천천히 | 2024/08/04 | 2,749 |
| 1593968 | 백화점 핸드타올 어디제품일까요 7 | 핸드 | 2024/08/04 | 1,820 |
| 1593967 | 여자에게 집은 정말 일터예요 18 | 맞벌이여성 | 2024/08/04 | 5,492 |
| 1593966 | 뻘하게 올림픽 보면서 내가 나이먹었다 느끼는 부분 5 | ooooo | 2024/08/04 | 2,339 |
| 1593965 | 김예지 선수… 45 | … | 2024/08/04 | 15,600 |
| 1593964 | 코로나걸리면 10 | ㅡㅡ | 2024/08/04 | 2,441 |
| 1593963 | 2차전지 우째요? ㅜㅜㅜㅜ 10 | ㅜㅜ | 2024/08/04 | 5,764 |
| 1593962 | 노견 산책 못한지 일주일이 넘었어요. 10 | ... | 2024/08/04 | 2,414 |
| 1593961 | 해외처럼 이국적인 국내 여행지 어디가 좋을까요? 40 | ".. | 2024/08/04 | 4,098 |
| 1593960 | 막 오른 중국의 '부동산발 금융위기' 2 | ... | 2024/08/04 | 2,765 |
| 1593959 | 우리나라에서 뇌경색으로 한달 반 입원하면 비용이 얼마나 드나요?.. 17 | .. | 2024/08/04 | 5,513 |
| 1593958 | 경북 사이소 반값할인행사해요!! 24 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 5,684 |
| 1593957 | 유도 이원희 해설 ㅎㅎ | . | 2024/08/04 | 2,285 |
| 1593956 | 간병비로 골병든 저 ... 34 | 보호자 | 2024/08/04 | 20,101 |
| 1593955 | 유도대표팀들 귀여워요 3 | 유도 | 2024/08/04 | 1,489 |
| 1593954 | 올림픽 예상보다 잘하는거 맞죠? 6 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 3,622 |
| 1593953 | 지긋지긋한 다이어트 ㅠㅠ 8 | .. | 2024/08/04 | 4,147 |
| 1593952 | 아 덥다 더워 1 | ..... | 2024/08/04 | 1,903 |
| 1593951 | 저는 스무살때만 해외에서 먹혔어요 35 | 미모자랑2 | 2024/08/04 | 8,288 |
| 1593950 | 펜싱 여자 단체 사브르 결승전 4 | ... | 2024/08/04 | 3,061 |
| 1593949 | 도어락 비번 바꾸면 카드키도 다시 설정해야하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 2,169 |
| 1593948 | 아이가 새벽에 토했어요 응급실가야할까요? 11 | Oo | 2024/08/04 | 3,355 |