걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593612 | 양궁 남녀혼성 금메달~~~~ 9 | ... | 2024/08/03 | 3,251 |
| 1593611 | 혼자 살고 혼자 일하는 분 계신가요 2 | 음 | 2024/08/03 | 3,599 |
| 1593610 | 양궁혼성 금메달~~~~~~~~ 6 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 2,267 |
| 1593609 | 매불쇼 최욱 개그 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14 | 개그취향 | 2024/08/02 | 4,947 |
| 1593608 | 보통 여자가 지 성폭행 녹취를 직접 공개할수 있나? 73 | 질렸다 | 2024/08/02 | 15,118 |
| 1593607 | 내용증명 궁금한점이 있어요 7 | 내용증명 | 2024/08/02 | 1,378 |
| 1593606 | 고양이 주워왔어요 ㅠㅠ 22 | 이를어째 | 2024/08/02 | 6,559 |
| 1593605 | 넷플영화 맵고뜨겁게 강추 4 | 추천 | 2024/08/02 | 4,721 |
| 1593604 | 이진숙은 어찌되는거에요? 7 | ㄱㄴ | 2024/08/02 | 3,700 |
| 1593603 | 50대중반인 제가 손주가 너무 사랑스러워요 15 | 손주 | 2024/08/02 | 8,623 |
| 1593602 | 중국관중들땜에 베드민턴 도저히 못보겠어요 2 | .,.,.... | 2024/08/02 | 2,704 |
| 1593601 | 저기 아래 대파에서 지네 나왔다는 글보고... 7 | 벌레물린데 | 2024/08/02 | 3,251 |
| 1593600 | 오늘 주식 나스닥 왜 이런건가요?? 뭔일있나요?? 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/02 | 4,468 |
| 1593599 | 올해가 젤 짜증나게 더운거 같아요 25 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 7,157 |
| 1593598 | 호갱노노에 청라아파트 4 | ........ | 2024/08/02 | 5,158 |
| 1593597 | 결혼이 반드시 인생의 목표가 아닌데.. 6 | ........ | 2024/08/02 | 2,917 |
| 1593596 | 미국의 패권이 지는 날이 올까요 15 | hrw | 2024/08/02 | 3,272 |
| 1593595 | 유도는 진짜 노잼이네요 14 | .. | 2024/08/02 | 3,441 |
| 1593594 | 사찰요리 배워보신분 있나요? 10 | .. | 2024/08/02 | 2,257 |
| 1593593 | 이번에 사설 에어컨 수리 불렀는데 성희롱.. 2 | 윽 | 2024/08/02 | 3,621 |
| 1593592 | 경기도 지역 계곡 추천 부탁해요 3 | 계곡 | 2024/08/02 | 1,437 |
| 1593591 | 배드민턴 인터뷰 ㅠ 7 | .. | 2024/08/02 | 4,941 |
| 1593590 | 넷플에서 재미있는 옛날 드라마 추천 좀 해주세요. 3 | .. | 2024/08/02 | 2,644 |
| 1593589 | 시판 파전 맛있나요? | 막손 | 2024/08/02 | 555 |
| 1593588 | 저도 에어컨 수리비용과 부담처? 여쭤봐요 13 | 휴... | 2024/08/02 | 2,258 |