걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1596112 | 안세영의 연봉이 충격적이네요.. 30 | ... | 2024/08/11 | 32,852 |
| 1596111 | 성별을 바꾸는 해양 동물들 4 | 신기 | 2024/08/11 | 2,133 |
| 1596110 | 오트밀 식이섬유가 많은건가요? 2 | 흠 | 2024/08/11 | 1,968 |
| 1596109 | 김건x가 살방법..우린 다알죠 12 | ㄱㄴ | 2024/08/11 | 5,499 |
| 1596108 | 제가 모르는 사람들을 칭찬하며 자랑하는 거 7 | 자랑 | 2024/08/11 | 2,519 |
| 1596107 | 녹슨 전자렌지 사용해도 될까요? 3 | ... | 2024/08/11 | 1,910 |
| 1596106 | 요즘 2030대들 결혼안하는 이유가 뭔가요? 43 | 결혼 | 2024/08/11 | 9,065 |
| 1596105 | 역도 박혜정 선수 17 | 역도 | 2024/08/11 | 8,209 |
| 1596104 | 박혜정 코치진 실수 6 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/08/11 | 7,756 |
| 1596103 | 박혜정 선수 멋져요 2 | 음 | 2024/08/11 | 2,419 |
| 1596102 | 존박... 참 에쁘게 먹는군요 10 | @@ | 2024/08/11 | 5,249 |
| 1596101 | 대학로 옹알스 공연 진짜진짜 추천해요~!!! 4 | .. | 2024/08/11 | 2,490 |
| 1596100 | 눈썹이랑 콧털정리 안하는 아저씨들은 26 | 샤샤 | 2024/08/11 | 3,948 |
| 1596099 | 전현무계획 보는데 고독한 미식가 음악 깔리는데 9 | 정신차려 | 2024/08/11 | 4,090 |
| 1596098 | 갱년기ㆍ사춘기ㆍ은퇴자 한집에 있어요 10 | 루비 | 2024/08/11 | 6,344 |
| 1596097 | LG에서한 교원라이프 해약불편 4 | 교원라이프 .. | 2024/08/11 | 2,426 |
| 1596096 | 복숭아, 복숭아, 복숭아 12 | 복숭아의 계.. | 2024/08/11 | 5,555 |
| 1596095 | 숙소(에버랜드) 좀 알려주세요 7 | 에버랜드 | 2024/08/11 | 1,421 |
| 1596094 | 김경수, 드루킹진술 ‘이간질’로 규정한 이재명에 “고맙다” 26 | ㅇㅇ | 2024/08/11 | 3,310 |
| 1596093 | 동영상을 메일전송하려는데 용량이 너무 크다네요 8 | 레드향 | 2024/08/11 | 1,974 |
| 1596092 | 처음으로 남의 아이한테 할머니 소리를 들었어요 16 | ㅎㅎㅎㅠㅠ | 2024/08/11 | 4,657 |
| 1596091 | 불법유턴으로 택시승객 사망 현장 블박영상 13 | 고인 | 2024/08/11 | 5,330 |
| 1596090 | 어려서 욕들은게 잘 안잊혀져요 14 | ... | 2024/08/11 | 3,524 |
| 1596089 | 스포츠에 관심 많은 아빠 덕에 아이들은 해설가 수준 5 | ... | 2024/08/11 | 1,667 |
| 1596088 | 썬크림 자국 지우는 법 2 | bb | 2024/08/11 | 1,766 |