걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1605928 | 웃긴 글 모음이예요 7 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 1,900 |
1605927 | 180만원 샤넬화장품 받은 김건희 할인마트서 산 건 줄 18 | 완존ㅆ년 | 2024/07/23 | 4,943 |
1605926 | 국힘, 2등은 누구인가요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 2,202 |
1605925 | 다이어트도 돈 많이 쓰면서 하니까 즐겁네요 4 | 다이어트 | 2024/07/23 | 3,140 |
1605924 | ADHD 약은 언제까지 먹는 건가요 20 | 후회 | 2024/07/23 | 3,010 |
1605923 | 예전 인간극장 모로코여자와 결혼한 8 | ㄱㄴ | 2024/07/23 | 5,687 |
1605922 | 국힘 당대표 한동훈 선출..과반득표 12 | ... | 2024/07/23 | 3,596 |
1605921 | 윤석열 말하는 꼬라지 좀 보세요 24 | .... | 2024/07/23 | 6,416 |
1605920 | 오버사이즈 유행은 진짜 오래 가요 19 | aa | 2024/07/23 | 5,690 |
1605919 | 나 밥하러 가요 좀있다 올께요 8 | 갑니다 | 2024/07/23 | 2,527 |
1605918 | 급)생홍합살 1키로.. 물에 씻어 소분하나요? 2 | 여기요 | 2024/07/23 | 629 |
1605917 | 스스로 곡기를 끊어서 죽는 게 가능할까요. 61 | 존엄사 | 2024/07/23 | 19,490 |
1605916 | 국힘당 전당대회 잠깐 보았는데.. 3 | ... | 2024/07/23 | 1,995 |
1605915 | 탄수화물이 이렇게 공공의 적이 될 일인가요;;; 12 | 저요저요 | 2024/07/23 | 4,980 |
1605914 | 뇌혈관 꽈배기처럼 꼬인부분 있다는데 13 | 중병? | 2024/07/23 | 3,418 |
1605913 | 김볶밥 맛있게한다 손들어보세요 30 | 요리 똥손ㅜ.. | 2024/07/23 | 3,752 |
1605912 | 가끔 글을 쓸 때마다 느끼는 점. 9 | ... | 2024/07/23 | 1,779 |
1605911 | 집에서 머리 자르고 합니다. 12 | 헤어 미용 | 2024/07/23 | 2,770 |
1605910 | 日 수도권 신축아파트 평균가 3년 만에 하락 2 | ... | 2024/07/23 | 1,460 |
1605909 | 고3 진학사 결제하면되나요,? 10 | 좀 알려주.. | 2024/07/23 | 1,591 |
1605908 | 와 습도 대박이네요 2 | 0011 | 2024/07/23 | 3,344 |
1605907 | 수의사 페이닥터도 돈 많이 벌죠 7 | 나 | 2024/07/23 | 2,688 |
1605906 | 여동생이 간질증 있는 남자를 만나려고해요 30 | 하늘 | 2024/07/23 | 6,415 |
1605905 | 남편보험료가 한달에ᆢ 4 | 베트남 | 2024/07/23 | 1,759 |
1605904 | 얼굴을 못 생기게 만드는 것 9 | ?? | 2024/07/23 | 4,301 |