걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606033 | 종이컵 나눔 하고 싶은데…알려주세요~ 2 | 7/22 | 2024/07/22 | 1,340 |
1606032 | 이진숙 이 여자는 8 | 에휴 | 2024/07/22 | 2,666 |
1606031 | 반지늘릴때 2 | 결혼반지재활.. | 2024/07/22 | 1,118 |
1606030 | 아이가 서울에서 자취하는데 사회복지사가 문앞에 쪽지를 12 | 음 | 2024/07/22 | 5,875 |
1606029 | 백종원 해명 영상이 올라왔는데 6 | ㅇㅇ | 2024/07/22 | 5,738 |
1606028 | 홍진경 비즈니스 어느 항공산가요? 32 | .. | 2024/07/22 | 17,485 |
1606027 | 혼자 알아서 사는 거 맞는데 왜 우울하죠 3 | 흑 | 2024/07/22 | 3,113 |
1606026 | 핸섬가이즈 6 | 가을바람 | 2024/07/22 | 1,735 |
1606025 | 넷플릭스 12th Fail, 세 얼간이 감독 최신작(펌) 1 | 정보 | 2024/07/22 | 1,695 |
1606024 | 김건희 여사 측 “노출되면 조사 중단” 35 | 이야 | 2024/07/22 | 6,642 |
1606023 | 너무 어지러운데 미역국 괜찮을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/22 | 1,836 |
1606022 | 숙제를 학원에서 하는 아이 2 | .... | 2024/07/22 | 1,299 |
1606021 | 윤씨부부 마음 2 | 진짜 | 2024/07/22 | 1,890 |
1606020 | 검찰총장 인터뷰에서 대통령부인 이라고 하네요. 11 | ... | 2024/07/22 | 4,598 |
1606019 | 아기고양이 영상.... 2 | ... | 2024/07/22 | 1,258 |
1606018 | 허리 아픈데 일 안 놓는 엄마. 하소연입니다 4 | .... | 2024/07/22 | 1,843 |
1606017 | 저도 25만원 빨리 받고 싶어요. 15 | ... | 2024/07/22 | 5,549 |
1606016 | 일본에 취업한 자녀 두신 분 계세요? 9 | 이모 | 2024/07/22 | 3,331 |
1606015 | 한씨여자가 진짜 예쁜가요?? 25 | ㅇㅇ | 2024/07/22 | 6,489 |
1606014 | 빼기 앱에서 폐기물처리했는데 2 | 번호안붙임 | 2024/07/22 | 1,508 |
1606013 | 역사쪽도 유튜브 제법 많이 하는 것 같아요 2 | ... | 2024/07/22 | 788 |
1606012 | 권익위, 이재명 헬기특혜 논란에…"위반사항 없다&quo.. 4 | ... | 2024/07/22 | 1,349 |
1606011 | 황정음 이혼하랴 연애하랴,누울 자리부터 보길 4 | 기사 | 2024/07/22 | 5,497 |
1606010 | 진천맛집 2 | ㅁㅁ | 2024/07/22 | 901 |
1606009 | 박명수씨 7 | 가브리엘라 | 2024/07/22 | 4,301 |