걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606815 | 혹시 수행평가 부정행위는 어떻게 처리 하나요? 3 | ... | 2024/07/01 | 960 |
1606814 | 똥검사 누구입니까? | ........ | 2024/07/01 | 615 |
1606813 | 50즈음 되면 안 보이던게 보이는건지 4 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 4,407 |
1606812 | 평생 마른 친구들 식습관 18 | ... | 2024/07/01 | 8,880 |
1606811 | 햇반이나 즉석밥에 방부제가 들어가나요? 9 | ........ | 2024/07/01 | 3,811 |
1606810 | 멜라토닌은 수면 쉽게 든다는데 9 | 멜라토닌 | 2024/07/01 | 2,627 |
1606809 | 요즘 동네 내과에서 코로나예방접종 해주나요? 1 | 동네내과 | 2024/07/01 | 910 |
1606808 | 미국 유니버셜 스튜디오. 디즈니랜드 9 | ㄹ | 2024/07/01 | 1,257 |
1606807 | 전 럭비국가 대표, 옛 연인 강간 상해 혐의로 구속 31 | 왜이럼? | 2024/07/01 | 8,662 |
1606806 | 안영미 남편은 뭐하는 사람이길래 23 | 돌잔치 | 2024/07/01 | 26,863 |
1606805 | 50억이상 복권에 당첨된사람들이 가장 먼저 바꾸는것 9 | 아 | 2024/07/01 | 6,219 |
1606804 | 오늘은 자동차세 마감일입니다 6 | ... | 2024/07/01 | 1,184 |
1606803 | 불교에서 놋그릇 땡 치는거 10 | 불교 | 2024/07/01 | 2,315 |
1606802 | 닭발 시킬까요, 말까요? 6 | ... | 2024/07/01 | 848 |
1606801 | 안영미는 언제 돌아온건가요 7 | ... | 2024/07/01 | 3,892 |
1606800 | 고지혈증이신 분들 검사 주기 어떻게 되나요? 3 | .. | 2024/07/01 | 2,273 |
1606799 | 2weeks pp 2 | 00 | 2024/07/01 | 582 |
1606798 | 샤넬 이미니타블 마스카라 2 | 메리앤 | 2024/07/01 | 594 |
1606797 | 고향사랑 기부 답례품 어떤게 좋아요? 5 | 기부 | 2024/07/01 | 678 |
1606796 | 월세들어가는집 벽지가 네이비ㅠㅠ 9 | ㅜㅜ | 2024/07/01 | 3,446 |
1606795 | 생각할수록 기분 나쁜 남편 5 | .. | 2024/07/01 | 3,022 |
1606794 | 와~ 이쁘다 이뻐! 조민 웨딩 사진 69 | .... | 2024/07/01 | 20,963 |
1606793 | 태백의 깨끗한 민박 알려주세요. 2 | .. | 2024/07/01 | 770 |
1606792 | 지코 더럽네 29 | 황금폰 | 2024/07/01 | 31,517 |
1606791 | 커크랜드 인스턴트 커피 어떤가요? 1 | 코스트코 | 2024/07/01 | 567 |