걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606342 | 이정현도 시술일까요? 14 | ㅇ | 2024/06/29 | 6,288 |
1606341 | 샌들 봐주세요 11 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 2,761 |
1606340 | 어째야 해요? 7 | ... | 2024/06/29 | 1,476 |
1606339 | 지인들끼리 간 노래방에서요 6 | 노 | 2024/06/29 | 2,923 |
1606338 | 불후의 명곡에 알본 가수가 나오네요 14 | .... | 2024/06/29 | 3,330 |
1606337 | 기상예보 ㅜ 6 | ㄱㅂㄴ | 2024/06/29 | 3,634 |
1606336 | 커넥션 질문이요 7 | ... | 2024/06/29 | 1,941 |
1606335 | 허웅 허재네처럼 가족끼리 나와서 교육 잘받은 것처럼 방송 나오는.. 21 | ..... | 2024/06/29 | 9,301 |
1606334 | 늙어서 눈이 이상하게변하는 사람은왜 그런걸까요? 3 | ... | 2024/06/29 | 4,063 |
1606333 | 양념 불고기 김냉 보관할 때요 6 | .. | 2024/06/29 | 695 |
1606332 | 이 세상에서 제일 귀찮은게 뭔가요? 13 | ㄴㄴ | 2024/06/29 | 4,076 |
1606331 | 나이드니 쌍겹이 두꺼워져요. 저만 그런가요? 5 | 나이.. | 2024/06/29 | 1,791 |
1606330 | 정세랑 작가 책 추천해주세요~! 7 | 동작구민 | 2024/06/29 | 1,206 |
1606329 | 캔 종량제 봉투에 버리면 10 | ... | 2024/06/29 | 1,960 |
1606328 | 이런 이과생의 진로는 14 | ... | 2024/06/29 | 1,962 |
1606327 | 약속시간 잡을때 이런표현 어떠신지요 20 | 나무꽃 | 2024/06/29 | 3,851 |
1606326 | 겨드랑이 냄새! 발을씻자 사용후기 8 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 5,271 |
1606325 | 민생고를 해결한 아기냥냥 4 | .... | 2024/06/29 | 1,533 |
1606324 | 채해병 특검법 통과·국정조사 촉구 범국민대회 1 | 가져옵니다 | 2024/06/29 | 452 |
1606323 | 심기불편한 푸바오 이모님 7 | ㅇ | 2024/06/29 | 2,771 |
1606322 | 수국화분 키우기? -확장형베란다,집 전체 에어컨이면 어떻게 키우.. 7 | 아파트 | 2024/06/29 | 1,122 |
1606321 | 간밤에 나이키 주가가 20% 빠졌네요 16 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 5,290 |
1606320 | 왜 친구없는지 알겠다고 하는거요ㅋㅋ 6 | 왜 | 2024/06/29 | 3,940 |
1606319 | 여름엔 옥수수 수박 냉면이 젤 맛있네요 12 | ^^ | 2024/06/29 | 1,964 |
1606318 | 이른들 드시는 무브프리 부작용 있나요? 2 | ㄴㄷ | 2024/06/29 | 512 |