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자유게시판

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매일 운동하시는 분들 대단해요

조회수 : 4,215
작성일 : 2024-06-26 15:34:04

주로 매달 등록비 내고 운동하시는 분들일까요?

그럼 돈 아까워서라도 매일 하게 되나요?

IP : 223.62.xxx.213
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 거의
    '24.6.26 3:39 PM (211.186.xxx.23)

    매일 걷기 하는데 하루의 루틴이 되다보니 자연스럽게 하게 되네요.

  • 2. ....
    '24.6.26 3:40 PM (125.177.xxx.20)

    습관이 돼서 안 하면 몸이 찌뿌둥해요

  • 3. ..
    '24.6.26 3:43 PM (218.50.xxx.122)

    일단 첫번째 운동을 좋아하고
    운동 안 하면 어딘가 아프고 살 찌는게 느껴지고..
    운동 안하면 우울해지고..
    운동을 줄이려고 노력중이예요 ㅋㅋ

  • 4. ㅁㅁ
    '24.6.26 3:45 PM (112.187.xxx.168) - 삭제된댓글

    하다보면 안하기가 더 힘들어요
    폼잡고 어디 가야하는건 질색이라 침대에서 다합니다
    주 6일은 이러저러 부분 운동 2-30분
    근육운동 포함인 주3일은 4-50분
    거기에 자전거는 매일 2-30분

  • 5.
    '24.6.26 3:45 PM (222.154.xxx.194)

    자동차 없을때 차있으면 돈많이 나갈거같지만 또 없다고 세이브되는건 아니듯이 한달 체육관비 아끼면
    그거 모이지 않잖아요.

    남편과 저는 지금 거의 10년째 한 체육관 가고있는데 저는 자주가고 남편은 시간날때 나갈때같이가고 하는데
    중고차한대 가격정도는 나간거같지만 괜찮아요, 아마 나이가 들어도 운동하는데 드는 비용은 쓸생각이에요.

  • 6. ㄷㄷ
    '24.6.26 3:47 PM (59.17.xxx.152)

    전 출근 때문에 강제로 회사 건물 헬스 클럽 매일 가고 있어요.
    늦게 가면 막혀서 어쩔 수 없이 일찍 출근해서 운동하고 회사 가요.
    강제로 운동 2년째 하고 있음

  • 7. 11나를사랑하자
    '24.6.26 3:48 PM (210.205.xxx.33)

    헬스는 잘 안갈것같아서
    계단오르기 하고 있어요
    신발신고 현관문 열고 바로 운동할수 있으니
    심적부담이 없어서 하게 됐어요
    들이는 시간대비 운동효과도 좋고요

  • 8. 일주일에
    '24.6.26 3:51 PM (113.161.xxx.234)

    두세번 운동하는 루틴을 오래 하다가 지난 주 토, 일, 월, 화 4일 연속 운동했더니 근육통으로 걷기가 어려워요 ㅎㅎ

  • 9. ...
    '24.6.26 4:02 PM (222.237.xxx.194)

    늙어서 내발로 걸으려면 운동해야 한다라는 마음으로 합니다
    헬스는 pt끊으면 돈아까워서라도 가게 되고요
    크로스핏하면 멤버들 때문에 하게 되고요
    꾸준할 수 있는 자신만의 운동을 찾아야죠
    머리보다 몸이 그냥 먼저 움직여야 합니다. 숨쉬는것 처럼 당연하게

  • 10. ㅁㅁ
    '24.6.26 4:16 PM (14.53.xxx.152) - 삭제된댓글

    제가 그래서 운동삼아 등원도우미합니다
    이제 시작한지 3일때지만 6시 반에 나가서 7시까지 도착..
    한시간 좀 넘게 준비 시키고 놀아주고 셔틀 태워주고 집 오면 기분 좋아요
    돈은 쬐끔이지만 돈 내고 할 운동 돈 받고 한다 생각해요
    뭣보다 의무감과 책임감이 있으니 빠질 수 없지요

  • 11. 바람소리2
    '24.6.26 4:34 PM (114.204.xxx.203)

    매일은 체력이 안되서 못하고 주 3ㅡ4일이 딱이에요

  • 12. 운동싫어요
    '24.6.26 5:45 PM (180.227.xxx.173) - 삭제된댓글

    근데 꾸준히 하는데요.
    다른 거 제가 좋아하는 거 할 체력이 필요해서 해요.

  • 13. 매일 달리기
    '24.6.26 6:03 PM (119.71.xxx.160)

    2km 합니다. 저녁때 해요
    한달만 억지로라도 습관 들이면 매일 하게 됩니다
    다리근력 운동이 치매예방에 제일이라고 해서 하고 있어요

    몇 십년 후 거동불편해지거나 치매로 자식들한테 부담주지 않으려면
    지금 할 수 있는 만큼 노력해야 한다고 생각해요

  • 14. 돈을 쓰자
    '24.6.26 6:10 PM (106.102.xxx.34)

    웨이트 피티 받으며 한지 4년차입니다
    필테는 10개월전부터 병행시작
    둘다 극혐
    운동자체가 극혐
    그래서 돈을 씁니다
    돈 아까워서 안할수가 없어요
    웨이트는 연습 안하면 트샘이 귀신같아서 회원님 운동 안했죠 ㅜㅜㅜ 이러시거나
    피티 쉬는동안 꾸준히 운동했나봐요? 이러십니다 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 점쟁이인가ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 이래서 안할수가 없어요


    둘다 싫은데 중요한건 단 한번도 안빠지고 꾸준히 연습하고 수업 받아서 트샘이랑 필테원장님은 저를 운동인 이라고 생각하시며 ㅠㅠㅠㅠ아쥬 건실하고 성실한 바른 사람이라고 생각하심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    운동은 진짜 싫은데 몸 아파서 어쩔수 없이 다님 ㅠㅠㅠㅠ

    물론 몸이 이뻐져서 남편이랑 남편 모임 가면 제가 넘버원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 15. 달리기
    '24.6.26 7:44 PM (112.170.xxx.51)

    위에 매일 2키로씩 달리시는분 몸에 어떤 변화가 있을까요?

  • 16. 레베카
    '24.6.26 9:05 PM (14.35.xxx.185)

    주3일 5키로 달리기 해요.. 뱃살 빠지더라구요.. 허벅지 근육 쩍쩍 가라져서 너무 좋아요

  • 17. ...
    '24.6.26 9:09 PM (124.5.xxx.99)

    저두 그런생각해요
    수영다니거나 이런거 20대에는 매일다녔는데
    지금은 실내 자전거로 집에서 매일타요

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