샐러리 주스 변비에 직빵이네요

[즞ㅇ]

다이어트 하려고 주스용 샐러리를

저렴하게 10키로 샀어요

 

 

집에 있는 파프리카나 토마토 같은거

넣고 믹서기 가득  갈아서 연거푸

몇 잔 마셨더니 설*가 무지막지하게 나오더군요

 

 

 

이제 적응이 되어가는지 설*사는

점점 잦아지고 묵은 변이 나와요

 

 

 

아까 샐러리 주스를 먹기 전까지는

변의도 전혀 없었고 제 속에 그렇게

*이 많은 줄 몰랐는데 놀랐습니다

 

 

강추합니다

[ㅎㅎ]

쑥인절미 냉동실에 두고 먹는데
이것도 변통에 효과짱입니다.
내장 대청소하는 거 같아요.

[...]

쑥 인절미 솔깃하네요. 근데 얼마나 먹어야 효과 있나요?
평소에 쑥 인절미 먹어도 그런 효과 없던데요.

[...]

적당히 며칠에 한번 정도만 드세요
갈아먹는거 간이나 신장에 안좋아요

[ㄷㅈ]

통으로 갈아 먹는 거는 간신장에 영향을 미치지 않습니다

[블루]

어떤 비율로 하는지 자세히 알려주시면 안될까요? 친정 아버지가 변비로 너무 고생을 하셔서요

[ㄷㅈㅅ]

1.5리터 믹서기에 샐러리 반 뿌리 + 파프리가 두개
잎은 쓴맛 심해서 잘라내구요
물은 재료가 잠기고 3센치 정도 더 올라오게 따릅니다