40넘어가며 선근증이 생겼어요
병원에선 심하지않다 초기다 하고요.
그때문인지 생리양도 좀많고 생리통이 좀심하게오는편인데.
작년에 자궁근종 제거한뒤론 괜찮았거든요?
한 일년정도 안아프고 양도 그럭저럭.
근데 어제 생리시작이었는데
갑자기 격한 생리통이ㅠ
양은 많지않았는데
와 너무심하게 아프더라구요.
밖에서 산책하다가
갑자기넘심하게아프니
머리가어지럽고 속이 메스껍고
눈앞이 하얘서 길바닥에 쭈구려앉았고
남편이 급히게 택시불러서 타고왔어요,
걸어서 십분거리에서요ㅠ
집에와서 토하려했지만 다행히 토하진안ㅇㅅ았고
약먹고누워있ㅇ니 좀괜찮아졌는데요.
와 저는살면서 생리통이 글케 급성?으로 심하게온게첨이라..
이게 폐경가까워오고 하니 없던증상이 나타나나싶어요.
생리통때매 어지럽고 메스꺼움은 첨이라
겁이 덜컥나더라고요,
이런분 혹시 계신가요?
철분 결핍 빈혈 아니예요?
저 그랬어요.
하늘이 뱅뱅돌고, 위로는 토할것 같고 아래로는 쌀 것 같은데 꽉 막힌 느낌요 ㅠㅠ
급체해서 죽는게 이런건가보다.. 했었네요.
그땐 생리통인줄 몰라서 119부르려고 했어요. 그런 통증이 생리통이라고 생각을 못한거죠...
저도 선근증이었어요
토하고 설사하고 배아프고 출근하다 주저앉은 적도 많아요
결국 30대 중후반에 난소 빼고 적출했어요
저는 초경부터 40초까지 그랬어요
40초에 유산균음료 꾸준히 먹고 좀 괜찮아졌네요
그래도 진통제는 먹어야 일상생활 가능했어요
지금은 50넘어서 생리 끝나니 이제 그 고통에서
벗어 났네요
유산균 드셔 보세요
윗님 어떤유산균일까요
211.60님 딱이에요.
진짜 위로토할듯 아랜도 쌀듯
중간에 먼가딱막힌느낌.
갑자기 어혈이 다막힌느낌.
ㅠ 이런경우가 꽤있군요
전첨이라 넘당황했네요
그냥 효과 좋은 걸로 아무거나 먹었어요
평소에 변을 잘보면 좀 괜찮아져요
저는 거의 누워 지냈고 변기통 붙들고 살았어요
당연히 정신 혼미 했구요
그래도 혹시 모르니 큰병원 가보세요
선근증때매 일년에한번씩 대학병원 다녀요
크지않고 심하지않으니 이대로 폐경까지 걍버텨라 하던데..한번씩 이러니 겁나네요
생리통이 이리심한편이 아닌데원래,나이들고 선근증생기면서 생리통도 생겼거든요,
나이드니 진짜 멀쩡하던데가 안좋아지네요ㅠ
전 젊었을때 매번 토했어요. 신기한건 토하면 그 순간에는 생리통이 좀 멎더라고요. 나이들어서 양이 줄면서 토도 안하게 됐네요. 진짜 걷다가 공중화장실 쳐들어가서 토했던게 너무 힘든 기억이었어요. 제가 젊었을때 생리통과 구토가 없었다면 인생이 많이 바뀌었을듯요
제가 댓글 쓰며 말씀 못드린거 있는데
저도 선근증이었어요.
의사선생님이 피임약 먹어보고, 시술 해보고 안되면 적출이라고...
그렇게 충격적인 통증은 40세 되고 시작되었어요.
저는 생리통이 그렇게 무서운건줄 모르고 살았었네요 ㅠㅠㅠ
ㄴ저도요 생리통이 일케충격적인 정도일줄이야ㅠ
지금은 선근증 어떠세요?
병원에서 미레나나 먹는 홀몬제 얘기했었는데
찾아보니 그것도 부작용이 꽤있길래 겁나서 안했거든요
30대후반부터 구토를합니다. 이것도 생리통 증상중에하나라고 하더라구요. 머리는 깨질듯아프고 생리끝날때쯤 하늘이노랗고두통이심하고 구토를 몇번해요.
이어서 저는 귀찮아서 안했는데
운동으로 좀 나아진 분도 있다고 하니 운동을 좀
강도 높게 해보세요
이어서 저는 귀찮아서 안했는데
운동으로 좀 나아진 분도 있다고 하니 운동을 좀
강하게 해보세요
전부터 댓글 달았는데. 액상철분제요. 저도 40대 초반에 극한 생리통이 있어서 고생했는데. 두통이 구토할 것처럼 오더라고요. 생리 일주일 전부터 생리 기간까지 틈틈이 액상철분제 먹고 나았어요.
학창시절부터 늘 구역질했어요 출산후부터 구토는 안하고
울렁거리기만 해요 누워서 쉬어야 해요
5월부터 한달동안 설탕,밀가루,나쁜기름,튀긴음식,유제품 자제했고
밀가루는 100% 안먹었는데요. (최겸 유튜브 설,밀,나,튀 강의보면서 )
제가 선근증이 있어서 생리혈이 덩어리가 많이 나왔는데요.
이번엔 진짜 덩어리가 하나도 없고 생리통이 심하지는 않았지만,
뻐근한 느낌이 하나도 없었어요.
살이 빠진건 없지만 음식 중요한거 같아요.
음식 잘 챙겨드시고 한달만 실험해 보세요.
돈드는것도 아니니 꼭한번 해보세요.
후기도 남겨 주시고요~
한달지나서 그동안 못먹었던 밀가루 지금 먹고 있지만
다시 시작해 볼려구요~
윗님 밀가루안드심 대체제가 있나요
빵순이라ㅠ아침에 토스트한쪽 아메로 시작하고
군것질마니해서 과자도 마니먹는데ㅠ
그럼간식으로 머드셨나요
커피도 안드셨나요?
너무 아프면 토해요
아기낳으면서 진통할때도
자꾸 토해서 휴지통 끌어안고
있었어요
주로 설렁탕, 국밥, 육회비빔밥, 같은 종류로 많이 먹었고요
토마토 데쳐서 2-3개씩 먹거나 브로콜리 삶았다가
계란이나 새우같은거 넣고 올리브유 넣고 볶아서 먹었어요.
(차가우면 먹기가 힘들더라고요. 따뜻하면 양을 더 많이 먹을수 있어서)
단백질 섭취를 많이 했어요.
탄수화물은 좀 줄였구요. 그리고 과일도 안먹었어요.
과일이 당이 많아서 별로 안좋다고 해서요.
안먹는것에 집중하는게 아니라 먹을때 좋은식재료로 잘먹는것에 집중했어요.
너무 잘먹어서 그런지 살은 안빠졌네요~ ㅜㅜ
커피는 안먹다 20일자나서는 한번씩 마셨어요~
따뜻한 음식 많이 드시구요. 찬거 많이 먹으면 생리통이 심해져요.
지금도 많이 아픈데, 그때같은 통증은 아니에요.
선근증은... 걍 잘 관리하며 살아야 할 것같은데,
의사선생님이 핫팩같은것 하지 말라고 하시더라구요
자극이 되면 근육이 계속 커진다고요.
(저는 한쪽 근육이 다른쪽에 비해 두배 넘게 두꺼워요. )
그리고 운동을 해서 복근을 키우니까 좀 덜아픈것 같고요.
저는 생리처음 시작해서 아기낳기 전까지 쭉 그래서 타이레놀을 달고 살았어요.
타이레놀을 못 챙긴 날에는 길거리에서 쭈그려 앉아서 있다 온 적도 있고. 화장실에서 두세시간은 있다 나오고. 원래 변비가 심해서 생리통이 겹치면 생리통 배만이 아니라 대장쪽도 그렇게 아프더라구요. 변을 보고 나면 그나마 살 것 같은데 해결될때까지 과정이 너무 고통 스러웠어요.
나중에 아기 낳을 때는 당황 스러웠던게 20대때 매달 겪던 생리통이랑 너무 똑같아서 애 낳는게 특별히 더 힘들지가 않았어요. 시간만 좀 더 길게 걸렸을 뿐.