25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592317 | 휴가 중인데 루틴이 무너지네요 7 | 이런 | 2024/08/01 | 2,543 |
| 1592316 | 공무원 면접은 형식인가요? 10 | 여쭤봐요 | 2024/08/01 | 2,469 |
| 1592315 | 와! 역대급막말초선 나타남 (국방위) 22 | ᆢ | 2024/08/01 | 3,162 |
| 1592314 | 점심을 진짜 꿀맛으로 먹었어요 4 | 꿀맛 | 2024/08/01 | 2,761 |
| 1592313 | 저렴하고 성분 괜찮은 수분크림 추천해주세요. 8 | ... | 2024/08/01 | 2,665 |
| 1592312 | 이사 견적좀 봐주시겠어요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 875 |
| 1592311 | 시아버님이 살아 계실 때 54 | 앤 | 2024/08/01 | 6,086 |
| 1592310 | 전 초등1학년때 제 속옷 안 빤다고 혼났어요. 9 | .. | 2024/08/01 | 2,007 |
| 1592309 | 홍진경은 몇년째 벌칙수행중? 12 | 살롱드 | 2024/08/01 | 6,403 |
| 1592308 | 일본도 살인범 "미안하지 않다" 14 | ㄸㄹㅇ | 2024/08/01 | 3,447 |
| 1592307 | 스텐 냄비 쓰시는 분들 어떤게 쓰기 좋으셨어요~? 7 | .. | 2024/08/01 | 1,643 |
| 1592306 | 일본영화 PLAN 75 3 | .. | 2024/08/01 | 1,047 |
| 1592305 | 집에 뭘 안 사온다고 하는 심리는 뭔가요 33 | .. | 2024/08/01 | 5,671 |
| 1592304 | 정리정돈 성향 25 | Mbti | 2024/08/01 | 5,238 |
| 1592303 | 전기코드 똑딱이가 | ... | 2024/08/01 | 546 |
| 1592302 | 인생에 현타가 정말로 쎄게 왔을때.... 23 | zz | 2024/08/01 | 7,013 |
| 1592301 | 네이트판) 가난한 집 아들과 결혼하지 마세요 29 | 00 | 2024/08/01 | 10,238 |
| 1592300 | 홈트 드러눕지 않고 매일 성공 노하우 8 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 2,861 |
| 1592299 | 군입대 나이요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 1,215 |
| 1592298 | 치매 부모님 집에서 모시는 분들 9 | 혹시 | 2024/08/01 | 3,516 |
| 1592297 | 더위 먹은거 같아요 4 | 어떻게 | 2024/08/01 | 1,430 |
| 1592296 | 자식이 집에 올때 112 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 17,387 |
| 1592295 | 침삼킬때 목이 아픈데 약국약 뭘 사먹어야할까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 1,953 |
| 1592294 | 10월 되면 좀 시원해질까요? 8 | 10 | 2024/08/01 | 1,781 |
| 1592293 | 에어컨 이런 경우 어떻게 하시겠어요? 1 | 더위 | 2024/08/01 | 1,419 |