25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1596349 | 새치커버템 종결자 알려주세요 13 | 새치 | 2024/08/11 | 4,018 |
| 1596348 | 광수는 요즘 안나오네요 10 | ,,,, | 2024/08/11 | 4,906 |
| 1596347 | 초보운전 서울-정선 어떨까요 2 | ………… | 2024/08/11 | 2,234 |
| 1596346 | 저도 애 낳은거 후회한적 신혼때 빼고는 없어요 56 | 안분지족 | 2024/08/11 | 6,041 |
| 1596345 | 라이스 푸딩 좋아하시는 분? 2 | 푸딩 | 2024/08/11 | 992 |
| 1596344 | 초5, 중1 남자아이들 어디 가면 좋아할까요 3 | 하나 | 2024/08/11 | 1,180 |
| 1596343 | 동유럽 패키지 가족 이심? 로밍? 8 | 다시 | 2024/08/11 | 2,836 |
| 1596342 | 엄마가 불륜남을 감싸네요 2 | dd | 2024/08/11 | 6,784 |
| 1596341 | ‘독도 자국 땅 우기는’日 “한국 선박 독도 주변 해양조사 강력.. 13 | 이상한 나라.. | 2024/08/11 | 2,119 |
| 1596340 | 비싼돈주고 대ㅁ리조트 와있는데요 60 | aa | 2024/08/11 | 23,127 |
| 1596339 | 여기 상주하는 기자님 계시나 봐요 11 | 신기 | 2024/08/11 | 2,970 |
| 1596338 | 시판 만두 추천.제 입엔 이게 젤 맛나요 20 | 만두좋아 | 2024/08/11 | 7,056 |
| 1596337 | 매미소리가 들려요 2 | .. | 2024/08/11 | 1,173 |
| 1596336 | 거지 여행도 나름 즐거웠어요~ 6 | ㅎㄴㄹ | 2024/08/11 | 3,704 |
| 1596335 | 종합병원 이미낸거 카드취소될까요? 7 | 결제 | 2024/08/11 | 1,980 |
| 1596334 | 가족 멜로의 딸역할 배우? 7 | 궁금 | 2024/08/11 | 3,642 |
| 1596333 | 20대때 해본 일탈 5 | 일탈 | 2024/08/11 | 3,113 |
| 1596332 | 방수현 해설위원이 안세영이 23 | ... | 2024/08/11 | 12,687 |
| 1596331 | 그릇사고 싶어요. 6 | 그릇 | 2024/08/11 | 3,193 |
| 1596330 | 엄마가 다시 아빠랑 결혼한대요? 8 | 다시 | 2024/08/11 | 5,020 |
| 1596329 | 김치가 써요 3 | .. | 2024/08/11 | 1,218 |
| 1596328 | 80대 노모 입맛이 없다고 3 | ㅇㅇ | 2024/08/11 | 3,670 |
| 1596327 | 루저 운운하던 남자가 쓴 글 삭제하고 도망갔네요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/11 | 1,050 |
| 1596326 | 단단한 두부 8 | . . | 2024/08/11 | 2,117 |
| 1596325 | 경추 디스크 협착증 수술 꼭 해야 할까요?? 7 | 수술 | 2024/08/11 | 2,771 |