25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636461 | 수학 공부법이 6 | ㅁㄴㅇㅎ | 2024/11/07 | 1,405 |
| 1636460 | 난방 시작했어요 1 | aa | 2024/11/07 | 1,575 |
| 1636459 | 임금체불은 어떻게 해야 받을 수 있나요 15 | ... | 2024/11/07 | 1,073 |
| 1636458 | 오늘 담화는 '니들이 어쩔건데 씨*' 12 | 이런자가 | 2024/11/07 | 4,236 |
| 1636457 | 만약 자식이 간병비 보험 계약한다고 하면 기분이 어떠세요? 14 | ... | 2024/11/07 | 3,891 |
| 1636456 | 오늘 회견 본 나베의 딸랑딸랑 SNS 1 | ........ | 2024/11/07 | 1,677 |
| 1636455 | 쪽파없이 김치 5 | ㅡㅡ | 2024/11/07 | 1,279 |
| 1636454 | 종이접기는 남자 8 | 종이접기 | 2024/11/07 | 1,310 |
| 1636453 | 성추행건 검찰 형사 조정에 대해서 아시는 분 있으실까요? 2 | .. | 2024/11/07 | 553 |
| 1636452 | 요즘 젤 행복할때가 커피 마실때네요 4 | ..... | 2024/11/07 | 2,056 |
| 1636451 | 철없이. 떠드는. 우리오빠. 용서해주세요 8 | 쩝 | 2024/11/07 | 3,257 |
| 1636450 | 생강청에 4 | 생강 | 2024/11/07 | 1,524 |
| 1636449 | 카레에 3 | … | 2024/11/07 | 599 |
| 1636448 | 이때는 이재명이 왜 윤석열 쓴다고 했을까요 26 | 궁금 | 2024/11/07 | 2,390 |
| 1636447 | 11/7(목) 마감시황 | 나미옹 | 2024/11/07 | 348 |
| 1636446 | 부산일보 박석호기자님 최고 11 | ㅇ | 2024/11/07 | 4,524 |
| 1636445 | 성균관대 이공계열 대학원 어떤가요? 3 | 대학원 | 2024/11/07 | 1,400 |
| 1636444 | 충남 당진 잘 아는 분 계신가요. 14 | .. | 2024/11/07 | 1,608 |
| 1636443 | 당선무효. 당선 사기. 6 | 꺼 져 | 2024/11/07 | 1,478 |
| 1636442 | 처방받은약이 근처약국에 없는데 8 | ㅏㅏ | 2024/11/07 | 1,310 |
| 1636441 | 지하철 옆자리 아저씨 주식이 다 빨개요 6 | 와,, | 2024/11/07 | 6,408 |
| 1636440 | 버스안 통화 4 | /// | 2024/11/07 | 1,236 |
| 1636439 | 연말에 자동차 할인판매~맞나요? 4 | 땅지 | 2024/11/07 | 927 |
| 1636438 | 주기적으로 전신이 가려워요. 6 | ... | 2024/11/07 | 1,307 |
| 1636437 | 윤 정부 최악의 예산안... 영수증 없는 특활비 전액 삭감! [.. 9 | ../.. | 2024/11/07 | 2,004 |