25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1607700 | 국짐당 뽑는 이들은 경제적 이득 때문인거죠 27 | …… | 2024/07/05 | 1,086 |
| 1607699 | 자녀에게 카드 주시는 분들? 10 | 어쩐다 | 2024/07/05 | 2,047 |
| 1607698 | 삼성주식 6 | 루시아 | 2024/07/05 | 2,109 |
| 1607697 | 운동 뭐부터 시작할까요? 5 | ds | 2024/07/05 | 944 |
| 1607696 | 어제 보이스피싱 당할뻔 했어요 4 | ㅠㅠ | 2024/07/05 | 1,854 |
| 1607695 | 그 운동선수 보니까 9 | sde | 2024/07/05 | 2,128 |
| 1607694 | 신문을 하나 구독해야된다면 어떤걸 하시겠어요? 12 | ㅇㅇ | 2024/07/05 | 902 |
| 1607693 | 요즘은 별 피싱이 다 있네요 6 | 82아줌마 | 2024/07/05 | 1,737 |
| 1607692 | 맥박이 너무 느리게 뛰어요 2 | 심란 | 2024/07/05 | 744 |
| 1607691 | 마중물이라는 단어도 시대언어인가요? 40 | .. | 2024/07/05 | 3,791 |
| 1607690 | 자랑질입니다 4 | .. | 2024/07/05 | 1,376 |
| 1607689 | 엄니의 주식 이야기 5 | 주식 | 2024/07/05 | 2,736 |
| 1607688 | 이재명 습격범 1심서 징역 15년 20 | .... | 2024/07/05 | 1,498 |
| 1607687 | 사주에 토가 7개인 남편 10 | .. | 2024/07/05 | 2,884 |
| 1607686 | 시청역희생자들을 토마토주스라고 조롱한거 남자였대요.이대남 52 | 역시나 | 2024/07/05 | 3,823 |
| 1607685 | 두유제조기로 첫 두유 만들어보고 ㅎㅎ 9 | 두유 | 2024/07/05 | 1,888 |
| 1607684 | 레인부츠 신어보신 분이요 15 | 장마 | 2024/07/05 | 2,057 |
| 1607683 | 시청역 현장에서 음주측정했다던 경찰 알고보니 8 | 왜죠 | 2024/07/05 | 2,840 |
| 1607682 | 러바오 정글짐의 풀네임ㅋㅋ 21 | . . | 2024/07/05 | 2,015 |
| 1607681 | 창문 열고 실링팬 틀어놨어요 2 | 0011 | 2024/07/05 | 981 |
| 1607680 | 곳곳에 걷기좋게 만들어진곳 많네요. 1 | ,,,,, | 2024/07/05 | 878 |
| 1607679 | 앙코르와트 여행...좋았다 싫었다..이야기 해주세요 24 | ... | 2024/07/05 | 2,695 |
| 1607678 | 푸랑 할부지 만났나봐요 10 | ㅇㅇ | 2024/07/05 | 2,463 |
| 1607677 | 자궁 적출 병원 추천부탁드립니다. 12 | ㅌㅌ | 2024/07/05 | 1,404 |
| 1607676 | 윗집이 공사해요 6 | .. | 2024/07/05 | 1,109 |