25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1632655 | 네이버 지식인보다 챗GPT가 낫네요 6 | ,, | 2024/09/24 | 1,381 |
| 1632654 | 중환자실 간호사실에 간식 8 | … | 2024/09/24 | 1,714 |
| 1632653 | 달지않은 믹스커피 뭐가 있나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/09/24 | 2,060 |
| 1632652 | 김영선이 명태균에게 국회의원 월급 반을 보내기로 약속 21 | 토마토 | 2024/09/24 | 2,563 |
| 1632651 | 교묘한 자랑 8 | 자랑 | 2024/09/24 | 2,596 |
| 1632650 | 쿠첸 인덕션 사용하시는분 계신가요? 4 | 진주귀고리 | 2024/09/24 | 411 |
| 1632649 | 너무 추워지니까 오히려 씻기 싫네요 15 | ㅇㅇ | 2024/09/24 | 3,436 |
| 1632648 | 남편한테 완전실망했어요 54 | 이럴수가 | 2024/09/24 | 20,918 |
| 1632647 | 친구는 도대체 왜 이러는걸까요 8 | 무슨 | 2024/09/24 | 2,432 |
| 1632646 | 드럼세탁기 급수될때 물소리 크게 나는데 원래 그런가요? | ㅡㅡ | 2024/09/24 | 211 |
| 1632645 | 여성노숙자시설은 없나요. 4 | 겨울준비 | 2024/09/24 | 1,690 |
| 1632644 | 세탁기 물을 0도로 해서 빨래했더니 40 | ㅇㅇ | 2024/09/24 | 13,856 |
| 1632643 | 김건희 대단하네... 8 | ㅋㅋㅋ | 2024/09/24 | 4,393 |
| 1632642 | 쓰레기같은 인간들은 어떻게 상대해야하나요?? 1 | 질문 | 2024/09/24 | 769 |
| 1632641 | 순천시 마린클럽, 채해병 순직 1주기 추모식 진행 | !!!!! | 2024/09/24 | 341 |
| 1632640 | 와... 강아지 알람의 중요성 ㅠㅠ 12 | .... | 2024/09/24 | 2,760 |
| 1632639 | 재취업 해보니 200벌긴 쉽다 29 | ... | 2024/09/24 | 22,428 |
| 1632638 | 핸드폰 요금제 9 | 해결 | 2024/09/24 | 652 |
| 1632637 | 토마토 세비 반을 주기로 돼 있던 거래요 13 | 하늘에 | 2024/09/24 | 2,816 |
| 1632636 | 유학생 아이 소포 4 | 가을 | 2024/09/24 | 696 |
| 1632635 | 통계학 전공하신 분께 질문요. 8 | 공부 | 2024/09/24 | 1,137 |
| 1632634 | 남편과 자녀로 인해 맘이 편치 않은 분 계시다면 5 | 평안 | 2024/09/24 | 2,796 |
| 1632633 | 대지만 500평 역대급 주택 19 | .. | 2024/09/24 | 12,566 |
| 1632632 | 동상이몽 장수원은 아빠느낌이 안나네여 9 | .. | 2024/09/24 | 5,284 |
| 1632631 | 헉 지금 일산동구 13.2도에요 8 | ... | 2024/09/24 | 3,950 |