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일주일에 한번 24시간 굶는 간헐적 단식 시작했는데

참나 조회수 : 5,319
작성일 : 2024-06-23 21:57:18

24시간 동안 굶었는데 배가 안고파요. 

내친김에 낼 아침까지 굶을려고 합니다. 

그런데 왜 배가 안고플까요? 

지난주에 땅콩등 많이 먹긴 했어요. 

IP : 61.81.xxx.112
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.6.23 10:00 PM (14.51.xxx.185)

    어우 잘하셨네요 저도 시도해보고 싶은데 늘 중간에 뭘 먹어서 실패ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.6.23 10:14 PM (218.147.xxx.59)

    저도 간헐적 단식 할때 초창기에 배가 안고팠어요 전 그냥 몸에 축척된게 많구나 하고 생각했는ㄴ데 정확한 이유는 몰라요

  • 3. ...
    '24.6.23 11:58 PM (124.5.xxx.99)

    그건 정말 필요한 작업같아요

  • 4. 참나
    '24.6.24 12:01 AM (61.81.xxx.112)

    물도 안먹었어요. 이상하네요.

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '24.6.24 1:58 AM (58.29.xxx.194)

    내친김에 낼 아침 까지 굶으려고 합니다.

    이렇게 24시간 단식 안하고 더 길게 하면 몸이 또 비상사태인줄 알고 먹을 거 들어오면 저장해버릴건데 그냥 단식방법, 하라는 대로 그대로 하세요

  • 6. 소금물
    '24.6.24 1:48 PM (59.3.xxx.151)

    드셔야 해요.
    몸이 건강한 사람은 공복을 잘 참는다고 하네요

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