장이 안좋은사람 장거리 여행

[..]

1시간 거리 기차를 타자마자

배가 사르르 아파오더군요 

그나마 기차를 탔으니 망정이지 

트라우마 생길것 같아요 .

장이 안좋은 분들 버스타기전에 약을 드시나요?

 

 

 

[..]

아무것도 안먹어요
물도 목만 축일 정도로만 마시고요

[맞아요]

음식을 아예 안 먹어야 돼요.
물도.

[ㅠ]

여행갔을때
아침에 미리 병원에서 처방받은 진경제 먹고 버스타요..
그리고 도중에 음식을 먹을경우 조금만 ..
언제 배가 아플지 몰라서 늘 신경쓰고 예민해져요.
삶의 질이 떨어집니다.

[...]

저는 그래서 대중교통으로는 여행 못가요
고속버스에서 식겁한 적이 있어서...

대한민국 휴게소는 1시간 간격 안에 다 있어서
동선체크해요. 어쩔 수 없이 이용할때는 출발시는 안 먹어요
입만 축이고 참아요. 배고프면 한입 초콜릿정도

[..]

일어나서 화장실가고
출발시 공복이면 좀 덜한가요?

[..,]

정로환이나 스타빅을 갖고 다녀요.

[상비약]

끓인물 끓인음식 된장국 밥
배부르지않게 조금만먹고
인스턴트 안먹음
저절로 다이어트가 되게 소식합니다

[지사제]

드세요...

[.,.]

동남아가서 슬리핑버스 타고 이동 많이 했는데
전날 음식 조심하고 당일엔 크로와상같은 빵만먹고 암것도 안먹었어요. 휴게소에서 화장실만가고 뭐먹은 기억은 없어요
안먹어야 탈이 없긴하죠.