이번에 피검사를 했는데
총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤이 20씩 낮아졌고(원래는 정상 턱걸이 정도였어요.)
HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤, 저는 이 수치가 낮은 편입니다.) 수치는 높아졌더라구요.
식이 조절을 한 것도 아니고 운동을 한 것도 아닌데
뭐가 원인인가... 생각해보니
얼마전부터 저녁에 복용한 마그네슘이 생각나서
검색해보니 마그네슘이 콜레스테롤에도 좋다고 하는데 진짜 이거 때문인가.. 싶네요.
저는 가끔 결리는 어깨 근육통 때문에 먹기 시작한 건데
콜레스테롤 수치가 좋아져서 좋네요.
앞으로도 열심히 먹으려 합니다. ㅎㅎ
혹시 저처럼 마그네슘 복용하고 콜레스테롤 수치 좋아지신 분 있는지 궁금합니다.