편도 결석 없애는 방법 있을까요?

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너무 자주 생기면서 안 없어지네요

없애는 방법 뭐가 좋을까요?

[양치]

할때마다 가글하세요. 소금물이 가장 좋다는데 전 그냥 헹굼마지막할때해요. 거의 안생기네요. 그래도 불편하면 수술하더라고요.

[…]

그것때문에 편도제거 수술했어요
십대때 주사 무서워서 못하다가
수술권유를 수차례 받아도 결심이 안섰는데
편도결석 관리가 힘들어지길래
70-80대에 얼마나 흉할까 싶어서 수술했어요

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양치 다 하고 맹물로 가글할때 꼭 목 뒤로 젖히고 하세요 그리고 그냥 맹물 평소에 마니 드세요

[마룬5]

이 글 때문에 오랜만에 로긴했어요.
지난달에 편도결색 엄청 크게 생겨서 이비인후과 가서 제거하고, 이틀 뒤 같은 자리에 쌀알보다 큰 노란 편도결석이 또 보여서 제가 직접 제거하고 충격 받아 82쿡 열심히 검색하고 얻은 정보로 아래 3개 매일 하고 있고 그 후로 안 생겨요.

1. 코세척 : 제가 코가 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있어요. 후비루가 있으면 편도결석이 잘 생긴다고 코세척을 추천하더라고요. 이상민이 광고하는 코세척기가 괜찮다해서 사봤는데 사용법만 익히면 간편해요. 십년전에는 코세척이 두려웠는데 이제 매일 가능하네요.

2. 목구멍 가글 : 리스테린 머금고 목 뒤로 젖혀서 목구멍까지 가글하는 게 좋대서 녹차향 리스테린을 샀어요. 가글하는데 거품이 너무 나 입 밖으로 넘쳐 흘러 가글 불가. 다시 파란색 멘톨향 제일 세다는 거로 하니 거품도 안 나고 목구멍 가글 가능하네요. 10초만 버티자는 생각으로 딱 10초 하고 뱉고, 물로 헹구지 않아도 된다는데 넘 강해서 물로 헹궈요.
3. 프로폴리스 스프레이: 자기 전에 양쪽 목구멍 안쪽 편도 부분 칙칙 뿌리고 잡니다.

뭐가 도움이 된건지 모르겠지만 3종 세트 다 하니 안 생기네요.

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윗님 정말 감사합니다
따라해볼게요 꾸벅