건강검진 얼마나 자주
하시나요
일년에 한번아님
이삼년에 한번 해도 될까요.
혈압이나
고지혈증
등 전단계 의심된다고 작년에 들었거든요.
그냥 동네 병원가서 검사자주해볼까요
채식하고 운동하고
있긴한데요.
집에 혈압계도 없고하니
좋아진건지
어떤지 알 길이 없어요
건강검진 얼마나 자주
하시나요
일년에 한번아님
이삼년에 한번 해도 될까요.
혈압이나
고지혈증
등 전단계 의심된다고 작년에 들었거든요.
그냥 동네 병원가서 검사자주해볼까요
채식하고 운동하고
있긴한데요.
집에 혈압계도 없고하니
좋아진건지
어떤지 알 길이 없어요
전단계시면 3개월에 한번 피검사 하세요. 피검만 해도 수치 다 나와요. 혈압은 가정용도 좋지만 사놓고도 잘 안 써요. 차라리 병원가서 재시고 요즘은 관공서에도 혈압기 다 있어요.
근데 이게 전단계면 결국은 관리를해도 약먹게 되더라고요 ㅠ
일년에 한번은 기본이죠
많이 하는 사람들 보면 석달에 한번 육개월에 한번씩도 해요
혈압계는 집근처에 주민센터나 구청에만 가도 있어요..저는 혈압계랑 혈당계 집에 다 가지고 있는데 .. 가정용꺼는 가끔 맞는건가 싶을때는 한번씩 주민센터용꺼 이용해서 체크해요
40대에 벌써... 관리 철저히 하시고
최대한 약먹는걸 늦추세요
40대 후반인데 1년에 한번 건강검진하고 40대부터 탄수화물과 당질 제한했어요
그리고 운동을 죽기살기로 합니다
답글주신분들 감사합니다
1년에 한번 관리단계로 계속 관리요하지 약먹으란 얘긴 안하더라고요.탄수화물,과일 제한하는데 커피를 못 끊어서 안되는거 같아요.
드립먹으면 된다는데 귀찮아서 늘 머신으로 마시니…ㅠ
갱년기 준비해야하니 이젠 운동도 빡시게 할료고요.
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