20대중반 몇년에 걸쳐 살이쪄서 키167에 70키로가 되고 그때 몸짱 아줌마 열풍으로 꼭 저렇게 되야지 결심하고 바로 헬스장 등록 그길로 1년에 걸쳐 15키이상 감량하고 20년동안 유지하고 운동의 생활화 하루의 루틴으로 자리잡았네요
정다연 아줌마에게 아직도 감사하고 어릴적부터 뭐하나 제대로 한적이 없고 쉽게 포기하고 산만했었는데 처음으로 먼가 진득하고 꾸준히 노력한 순간이었는데.. 롤모델의 중요성을 크게 느꼈었네요~
60살부터는 인생을 노홍철 처럼 80이후는 이길여 총장님 스펙이 아니고 이건 넘사라서 ㅠ 건강 롤모델로 삼고싶네요
요즘 하고 싶은거 다 하고 사는 노홍철^^ 보기좋습니다~
아무리 열풍이었어도 그렇지
실천하시고 15키로 감량 에
유지까지 비결을 듣고싶네요
제게는 원글님이 롤모델이십니다
평생을 다이어트와 요요의 무한반복입니다 ㅠ
하루 루틴을, 운동을 어떻게 하시는지 말씀 부탁드려요
원글도 대단하고
몸짱도 대단하고
이길여씨도 대단하고
혹시 원글님 스위스살기 신청하신건 아니신지요? 후기 남겨주십쇼.
원글님을 리스펙합니다. 저도 운동으로 10키로이상 확 빼고 유지시키고 싶습니다.
노후 이길여총장처럼, 노홍철처럼 살고 싶네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587580 | 나폴레옹은 왜 유폐돼어 죽은걸까요? 14 | 궁금 | 2024/06/22 | 3,855 |
| 1587579 | 부유방 수술하신분요?! 3 | 진작 | 2024/06/22 | 2,507 |
| 1587578 | 혹시 방수 잘되는 운동화 아시면 추천 좀ᆢ 5 | 장마준비 | 2024/06/22 | 1,583 |
| 1587577 | 남편자랑 저도 소박하게 12 | 챌린지인가요.. | 2024/06/22 | 5,086 |
| 1587576 | 덱스 나오는 타로 영화는 별로인가요? 너무 조용하네요 2 | 영화 | 2024/06/22 | 2,476 |
| 1587575 | 전 삼겹살이 제일 맛있어요 6 | 후 | 2024/06/22 | 2,622 |
| 1587574 | 3천번 긁어 테스트한 코팅 프라이팬 22 | ㅇㅇ | 2024/06/22 | 5,084 |
| 1587573 | 전세 특약 작성하려 하는데 효력 있나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/06/22 | 1,132 |
| 1587572 | 오늘은 좀 덜 덥네요 4 | ㅇㅇ | 2024/06/22 | 1,677 |
| 1587571 | 돈없으면 자식이고 남편이고 11 | ㄴㅇㄷ | 2024/06/22 | 6,098 |
| 1587570 | 토퍼나 접이식 매트리스 추천 부탁드립니다~ 3 | 편한잠 | 2024/06/22 | 1,962 |
| 1587569 | 서울시에서 오전 7시, 동네 청소에 ‘동원’되는 공무원들 7 | 헐 | 2024/06/22 | 2,708 |
| 1587568 | 어제 법사위 청문회스타 김경호변호사 5 | ᆢ | 2024/06/22 | 2,090 |
| 1587567 | 나이들면 골격이 큰게 9 | 00 | 2024/06/22 | 6,334 |
| 1587566 | 도쿄에 호미화방이나 한가람문고 같은 곳 있나요? 5 | eh | 2024/06/22 | 1,251 |
| 1587565 | 부침개반죽 미리 만들어 두면 별로죠? 4 | 땅지맘 | 2024/06/22 | 1,893 |
| 1587564 | 양파 수확철이라 그런지 양파 달고 맛있어요 3 | . . | 2024/06/22 | 1,715 |
| 1587563 | 저도 남편자랑 14 | 남편 자랑 .. | 2024/06/22 | 4,248 |
| 1587562 | 친구따라 백화점 왔어요 13 | 백화점 | 2024/06/22 | 7,844 |
| 1587561 | 누구 잘못인가요? 3 | 황당 | 2024/06/22 | 1,520 |
| 1587560 | 친정의 재산상황 다 아시나요? 13 | ㅅ | 2024/06/22 | 3,377 |
| 1587559 | 남편자랑 딱하나 12 | 자랑 | 2024/06/22 | 3,524 |
| 1587558 | 여러분이 인정하는 반포는 어디까지 인가요? 10 | __ | 2024/06/22 | 2,390 |
| 1587557 | 미국이라는 나라는 대체 ...(마트도둑들) 6 | ..... | 2024/06/22 | 3,820 |
| 1587556 | 외국에도 신내림이 있나요? 6 | ᆞᆞ | 2024/06/22 | 3,699 |