20대중반 몇년에 걸쳐 살이쪄서 키167에 70키로가 되고 그때 몸짱 아줌마 열풍으로 꼭 저렇게 되야지 결심하고 바로 헬스장 등록 그길로 1년에 걸쳐 15키이상 감량하고 20년동안 유지하고 운동의 생활화 하루의 루틴으로 자리잡았네요
정다연 아줌마에게 아직도 감사하고 어릴적부터 뭐하나 제대로 한적이 없고 쉽게 포기하고 산만했었는데 처음으로 먼가 진득하고 꾸준히 노력한 순간이었는데.. 롤모델의 중요성을 크게 느꼈었네요~
60살부터는 인생을 노홍철 처럼 80이후는 이길여 총장님 스펙이 아니고 이건 넘사라서 ㅠ 건강 롤모델로 삼고싶네요
요즘 하고 싶은거 다 하고 사는 노홍철^^ 보기좋습니다~
아무리 열풍이었어도 그렇지
실천하시고 15키로 감량 에
유지까지 비결을 듣고싶네요
제게는 원글님이 롤모델이십니다
평생을 다이어트와 요요의 무한반복입니다 ㅠ
하루 루틴을, 운동을 어떻게 하시는지 말씀 부탁드려요
원글도 대단하고
몸짱도 대단하고
이길여씨도 대단하고
혹시 원글님 스위스살기 신청하신건 아니신지요? 후기 남겨주십쇼.
원글님을 리스펙합니다. 저도 운동으로 10키로이상 확 빼고 유지시키고 싶습니다.
노후 이길여총장처럼, 노홍철처럼 살고 싶네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1640290 | 혼공하는 중1 인데요. 9 | ㅡㅡ | 2024/11/19 | 1,077 |
| 1640289 | 이제 윤석열 손의 왕자도 7 | ㄱㄴ | 2024/11/19 | 2,372 |
| 1640288 | 아산병원 소화기내과 초진인데 검진받으려면 오래걸리나요? 3 | 고이 | 2024/11/19 | 1,339 |
| 1640287 | 절대 스스로 내려올 인간들이 아니죠 8 | 과연 | 2024/11/19 | 1,026 |
| 1640286 | (청원)일본군 ‘위안부’ 피해사실을 부정하고 피해자를 모욕하는 .. 7 | 가져옵니다 | 2024/11/19 | 619 |
| 1640285 | 엄마와 연 끊은 딸들이 생각보다 많네요 27 | ㅇ | 2024/11/19 | 17,393 |
| 1640284 | 50대초 여성분 생일 선물 22 | 댕댕이 | 2024/11/19 | 3,283 |
| 1640283 | 사무실 직원들과 나눌 간식 추천 부탁드립니다. 9 | ㅇㅇ | 2024/11/19 | 2,341 |
| 1640282 | '체리모야'라는 과일 아세요? 9 | 홀릭 | 2024/11/19 | 4,101 |
| 1640281 | 추워지니 후끈하면서 자극적인 국물요리 땡기는 새벽 1 | ..... | 2024/11/19 | 1,264 |
| 1640280 | 포르투갈(ㅇ) 포르투칼(x) 35 | .. | 2024/11/19 | 3,050 |
| 1640279 | 이거 정말 맛있네요(우메보시) 29 | ㅇㅇ | 2024/11/19 | 5,807 |
| 1640278 | 경희대교수연구자시국선언문 알려요 12 | 감동이라서요.. | 2024/11/19 | 1,719 |
| 1640277 | 우와 이 집 보셨어요? 56 | 집 | 2024/11/19 | 26,337 |
| 1640276 | 국민연금 안낸거 다 내고 25 받는거...큰의미 없겠죠? 20 | 0000ㅂ | 2024/11/19 | 6,156 |
| 1640275 | 미국 etf 투자 상황 5 | 펌 | 2024/11/19 | 3,716 |
| 1640274 | 왕따한 무리랑 같이 상담 ? 1 | .. | 2024/11/19 | 1,009 |
| 1640273 | 결과 54 | ㅂㅈㅇㅅ | 2024/11/19 | 11,177 |
| 1640272 | 아래아 한글 잘 아시는 분 도와주세요. 4 | 지나다 | 2024/11/19 | 950 |
| 1640271 | 세무사 님 계실까요 3 | ㄱㄷㅂ. | 2024/11/19 | 1,039 |
| 1640270 | 군인아들이 사용할 발바닥 핫팩이나 다른 좋은것 있을까요? 11 | .. | 2024/11/19 | 1,454 |
| 1640269 | 타지역 신축입주 청소와 이사 | ... | 2024/11/19 | 694 |
| 1640268 | 의료파업 언제 끝날까요? 24 | ... | 2024/11/19 | 3,731 |
| 1640267 | 이젠 더이상 남편한테 노력하기가 싫어요 23 | dd | 2024/11/19 | 6,332 |
| 1640266 | 난로와 전기요 어떤 게 더 따뜻할까요? 3 | .. | 2024/11/19 | 1,429 |