20대중반 몇년에 걸쳐 살이쪄서 키167에 70키로가 되고 그때 몸짱 아줌마 열풍으로 꼭 저렇게 되야지 결심하고 바로 헬스장 등록 그길로 1년에 걸쳐 15키이상 감량하고 20년동안 유지하고 운동의 생활화 하루의 루틴으로 자리잡았네요
정다연 아줌마에게 아직도 감사하고 어릴적부터 뭐하나 제대로 한적이 없고 쉽게 포기하고 산만했었는데 처음으로 먼가 진득하고 꾸준히 노력한 순간이었는데.. 롤모델의 중요성을 크게 느꼈었네요~
60살부터는 인생을 노홍철 처럼 80이후는 이길여 총장님 스펙이 아니고 이건 넘사라서 ㅠ 건강 롤모델로 삼고싶네요
요즘 하고 싶은거 다 하고 사는 노홍철^^ 보기좋습니다~
아무리 열풍이었어도 그렇지
실천하시고 15키로 감량 에
유지까지 비결을 듣고싶네요
제게는 원글님이 롤모델이십니다
평생을 다이어트와 요요의 무한반복입니다 ㅠ
하루 루틴을, 운동을 어떻게 하시는지 말씀 부탁드려요
원글도 대단하고
몸짱도 대단하고
이길여씨도 대단하고
혹시 원글님 스위스살기 신청하신건 아니신지요? 후기 남겨주십쇼.
원글님을 리스펙합니다. 저도 운동으로 10키로이상 확 빼고 유지시키고 싶습니다.
노후 이길여총장처럼, 노홍철처럼 살고 싶네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1645806 | 내려올때까지 조기 달기 캠페인 이라도.. 4 | ... | 2024/12/04 | 643 |
| 1645805 | 일요일날 고속도로에 군인차가 많아 뭔일인지 싶었는데 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 2,941 |
| 1645804 | 뉴공 동접 30만! 8 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/04 | 2,824 |
| 1645803 | 비상계엄 선포도 해제도 앉아서 하냐 3 | 인간아 | 2024/12/04 | 2,593 |
| 1645802 | 의도 숨긴 해프닝인가요 실패한 쿠테타인가요 2 | 이거 | 2024/12/04 | 2,550 |
| 1645801 | 주식시장 개장 7 | 어카죠 | 2024/12/04 | 3,091 |
| 1645800 | 작은 영웅들. 이관훈 배우, 류혁 법무부 감찰관 17 | .. | 2024/12/04 | 5,981 |
| 1645799 | 탄핵이 안되도 집무정지는 가능하죠 2 | 내란죄 | 2024/12/04 | 2,124 |
| 1645798 | 조국 대법 판결은 3 | 혁신당 | 2024/12/04 | 2,455 |
| 1645797 | 뭉칠땐 뭉쳐서 2 | 미친놈 | 2024/12/04 | 729 |
| 1645796 | 계엄령이 특활비가 원인아닌가요 32 | ... | 2024/12/04 | 5,941 |
| 1645795 | 국힘게시판 댓글처럼 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,773 |
| 1645794 | BBC 속보 타고 전세계로 퍼진 목소리 /펌 3 | 눈물납니다 | 2024/12/04 | 4,516 |
| 1645793 | 진짜 뭔짓을 할지 모르는 대텅이군요 3 | ... | 2024/12/04 | 1,223 |
| 1645792 | 총리도 모르고 20 | .., | 2024/12/04 | 4,198 |
| 1645791 | 무장군인들 | 윤가자폭 | 2024/12/04 | 922 |
| 1645790 | 국회의사당 앞 시민들이 3 | 쌀국수n라임.. | 2024/12/04 | 2,335 |
| 1645789 | 헌재 인원이 6명이라서 탄핵이 어렵다네요 29 | 헌재 | 2024/12/04 | 21,601 |
| 1645788 | 김용현 국방부장관이 계엄령 건의 3 | .. | 2024/12/04 | 2,324 |
| 1645787 | 야당 일 정말 잘하네요 11 | … | 2024/12/04 | 3,630 |
| 1645786 | 윤 : 내가 어제 2차 마치고 뭔 일을 한 거 같은데 2 | 영통 | 2024/12/04 | 3,078 |
| 1645785 | 펌)구사일생 이재명 ㄷㄷㄷ 20 | ㅇㅁ | 2024/12/04 | 9,170 |
| 1645784 | 학교, 회사..다 가는거 맞죠? 5 | 계엄 | 2024/12/04 | 3,148 |
| 1645783 | 김어준 집에서 못나왔나봄 8 | 뉴스공장 | 2024/12/04 | 4,865 |
| 1645782 | 윤석렬, 김용현, 한덕수 내란죄!!! 4 | ... | 2024/12/04 | 1,715 |