저 공황장애일까요?

[....]

 

 스트레스가 극심했던 때가 있는데

 친구랑 연어덮밥 잘 먹고 나왔는데

 갑자기 고카페인 음료 세네잔 연속으로 마신 것처럼

 심장이 미친듯이 뛰고

 마음이 불안하달까 도무지 진정이 안되고

 한 낮인데 갑자기 팔 다리가 덜덜덜 떨리고

 추운 날이 아닌데 추워서 오한이 오고

 식은땀이 나고

 

 이게 몇년 전에 한번 그랬는데

 최근에도 스트레스 받을 때 또 그랬어요

 밤에 자려고 집에 침대에 가만히 누워있는데

 또 심장이 미친듯이 뛰고

 그 심장소리가 엄청 커서 제 귀에 들리고

 마음이 엄청나게 불안해지고

 옆으로 돌아누워봤는데 제 팔 다리가

 덜덜덜 떨고 있더라고요

 죽을 것 같은 공포

 정확히는 죽임당할 것 같은 공포가 밀려오고

 진정이 안돼요

숨 못 쉬고 그런 건 없고 그냥 심리적으로요

 

이것도 공황일까요?

치료를 받아야 하는지 ㅠ

몇 년에 한번 어쩌다 그러는데

[...]

병원가보세요

[네]

공황인거 같아요
병원 가서 지금 말한것 처럼 말하세요
그럼 의사샘이 가끔씩 그럴때마다 어떻게 해야하는지 알려주고
필요시 약이라고 지어주실거에요
갖고 있는 것 만으로 맘이 좀 편해질거에요

[식중독]

연어덮밥이면 식중독이나 급체 아닌가요

[원글]

그러게요 자주 있는 일은 아니지만
그래도 약이 있으면 좀 안심이 될 것 같긴 하네요
상담을 좀 받아보긴 해야겠는데
정신과 문턱을 넘는게 쉽지 않네요 ㅠ
감사합니다

[정신과]

상담 아니고 증상 말하고 약만 받아오면 됩니다. 편하게 가세요

[음]

상담 아니고 증상 말하고 약만 받아오면 됩니다. 편하게 가세요2222

[간단]

간단히 생각하세요
정신과가 내가 미쳐서 가는 데가 아니고
뇌 호르몬 물질에 이상이 있어서 치료하러 가는 거에요

[음]

몇년에 한번 어쩌다 그러면 그냥 두세요.
그럴때만 병원가서 그때만 먹으면 되는데 딱 맞추기가 어려워요.

[ㄴㄴ]

일단 병원 가보시고.. 상비약이라도 가지고 계세요. 그러다 발작 오면.. 겪어보고 싶지 않은 일을 경험하게 됩니다. 정신과 가보시면..ㅋㅋ 동네 내과 가는 느낌 받게 될 겁니다. 저는 안가려고 애 쓰다가 일을 더 크게 만들었네요..

[에고]

정신과 다니는것 사실 평범한사람들도 너무 좋아요 스트레스 없는 사람없으니까요 다니다보면 정신과문턱 이런생각안들어요 그냥 목욕탕가능것과 똑같아요 건강관리 내몸마음관리 예민한데 20살부터 정신과 꾸준히다니며 약먹었으면 훨씬 고생덜하고 인생 잘풀렷을것같아서 늦게가서 속상해요저는

[..]

공황장애는 아닌거 같지만 정신과에 가보세요 약은 비슷할거 같은데요 공황이랑

[콩민]

고카페인은 저도 그럴것같아요

[공황은아니고]

불안장애같아요
공황은 대체로 ‘숨이 안쉬어지고’ 죽을거같은 공포..