매번 저보고 많이 먹으라 하면
제가 다요트 해서 변비걸린 걸로 보인다는건가요?
매번 저보고 많이 먹으라 하면
제가 다요트 해서 변비걸린 걸로 보인다는건가요?
날씬하신가보죠
제가 가서 달라고 하면 그런 말 못들을텐데요 ㅎㅎ
좀 날씬하긴 한데 오늘도 다른 약국가니 남자 약사분이 이건 많이 먹어도 되는 변비약이라고 추천하더니만 나갈때 많이 먹어야 하는데 이러더라구요
변비로 병원 다녔는데 제일 강조하는게 무조건 많이 먹어야 한다는 거였어요.
음식 종류 가리지 말고 무조건 많이 먹어야 밀어낼 것이 많아서 변비가 안생긴다고 했어요.
저 뚱뚱해서 다이어트 때문에 변비 걸렸다고는 생각하지 않으셨을 거예요.
평소보다 덜먹어서가 맞을듯.
약만 파는게 아니라.
좋은 약사들이네요.
똑같이 말해요.
들어가서 나오는건 맞는데 들어간양이 부족한거라구요.
수분빠지고 뭐 빠지고 대장에 어느정도 양이 모여야 빠지는건데
먹는양이 부족하니 그 양이 찰때까지 신호가 안오는거다
변비가 있다는건 절대적으로 먹는양이 부족한거다.
우리몸은 생각보다 단순하다 뭐 그렇게 설명들었어요.
잘 생기는 경우
적게 먹을때
식사가 불규칙적일때
적게 먹으면 변이 쌓이기 까지 시간이 걸리고 장운동 신호를 안 보내서 딱딱해져요.먹는 양이 적더라도 섬유질 많은 음식을 먹으라고 하는게 이런 이유구요.변 부피를 늘리기 위해서
잘 설명하셨는데 불만이실까요?
치료를 위한 안내를 한건데 다이어트까지 연결하는건 무리가 있네요
기상.식사시간이 불규칙하고 물 안마시고 커피마시고 소식했을때 만성 변비였어요
지금은 아침에 일어나 물만 마셔도 신호와요
섬유질 음식 드시고
변이 무르게 물도 많이 드시고
잘 빠져나오게 아침에 올리브유나 들기름 한 스푼씩 드세요.
그렇게까지 생각하실건 없을듯요
우리아이 통통한편인데 변비때문에 병원갔더니
우선적으로 잘 먹냐고부터 물어보더라구요
소식해도 먹은게 별로 없으니 나오질 않거든요 그래서 그래요
근데 객관적으로 많이 먹어도(끼니 거르지않고 한공기 가득) 계속 변비는 왜 그럴까요? 나올 것도 많은디...
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