실내자전거말고는 없나요?
실내자전거 뱃살빠지나요?
뱃살때문에 너무 스트레스네요
갱년기인지 살도 너무 안빠지고 집에서 할수있는 운동기구 추천해주세요.
실내자전거말고는 없나요?
실내자전거 뱃살빠지나요?
뱃살때문에 너무 스트레스네요
갱년기인지 살도 너무 안빠지고 집에서 할수있는 운동기구 추천해주세요.
뱃살 빠지고
빠르게 돌리면 다리도 슬림해져요
하세요. 무릎 이용해서라도.. 기구 사용하는거 비추에요.
실내자전거 뱃살 빠지고
빠르게 타면 다리도 슬림해져요
일찍 먹거나 우유 한잔에 달걀 한 개 정도로 적게 먹으면 살이 좍좍 내립니다.
믿어보세요. 갱년기 지나 완경기까지 마친 늙은 몸도 뱃살이 쏙 빠집디다.
전 로잉머신 알아보고 있어요..
복도계단...
스텝퍼
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