82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침식사로 뭐 드세요?

... 조회수 : 3,241
작성일 : 2024-06-18 15:39:07

저희는 아침에 밥(한식)은 안먹거든요

남편도 아이도 먹기 싫어해요.

차리기도 힘들고

간편하게 먹고 싶은데, 남편은 매번 빵과 과일을 달라고 하고

아이는 줘봤자 안먹고 그냥 가요

 

건강도 생각해야하는데..

뭘 먹음 좋을까요?

찐감자, 삶은계란, 군고구마... 외엔 생각이 안나네요.

추천부탁드려요

IP : 39.124.xxx.75
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.6.18 3:41 PM (175.192.xxx.144)

    저는 아침에 매일두유 99.9 무가당이라 좋아서 이거 한개와 풀무원 연두부 한개에다가 요새 야채와 과일 신선해서 파프리카 오이 대추방울토마토 같이 먹는데 좋아요

  • 2. 바람소리2
    '24.6.18 3:43 PM (114.204.xxx.203)

    빵 과일이 어려운가요?
    과일. 야채류는 매일 미리 네칸 통에 잘라두고 빵. 계란. 커피랑 줘요
    누룽지도 주고 국 밥도 주고요

  • 3. ....
    '24.6.18 3:44 PM (112.145.xxx.70)

    성장기 아이는 본인이 원한느 것.
    과일이나 토스트 정도요

    성인은 안 먹습니다.
    간헐적 단식도 되고 좋음~
    출근해서 점심 먹으면 딱 16시간 금식되니까요.

  • 4. ---
    '24.6.18 3:44 PM (175.199.xxx.125)

    집에서 만든 요거트에 견과류+냉동블루베리,, 호밀빵1장에 치즈+계란후라이

    이래서 살이 안빠지는건지....

  • 5. 그냥
    '24.6.18 3:45 PM (118.33.xxx.228)

    오늘 아침엔
    삶은 계란, 바나나,블루베리,플레인요구르트,커피 줬어요

  • 6. 매일
    '24.6.18 3:48 PM (182.216.xxx.14)

    삶은달걀 당근 방울토마토
    그릭요거트에 블루베리
    두유에 단백질 쉐이크
    아메리카노

  • 7. 하루
    '24.6.18 3:53 PM (112.214.xxx.166) - 삭제된댓글

    세끼 꼭먹으라던가
    아침은 꼭 챙기는게 건강에 좋다던가
    이런건
    밥에 목메다는 남자들이 어떻게든 마누라나 엄마한테 밥상받아먹으려고 뒤에서 농간을 부렸거나
    식품과 관련된 회사나 거대기업들이 더 많은 음식의 소비를 위해 근래부터 쭈욱 꾸준이 여론을 조작해온 결과라고 생각해요
    사람들이 점점더 음식 소비를 안하면 이사람들은 손해볼일이 많거든요

    하루세끼 안먹고 배고플때 그때그때 식량 구할때마다 조금씩 먹고 살아도 다들 건강했고 비만도 없었어요
    다만 항생제를 개발했고 의료기술이 발전하지않아 생명연장이 힘들었을뿐

    조금씩 먹고싶을때 그때그때 최다한 자연식에 가까운ㅇ원하는 음식을 드심됩니다

  • 8. 하루
    '24.6.18 3:54 PM (112.214.xxx.166)

    세끼 꼭먹으라던가
    아침은 꼭 챙기는게 건강에 좋다던가
    이런건
    밥에 목메다는 남자들이 어떻게든 마누라나 엄마한테 밥상받아먹으려고 뒤에서 농간을 부렸거나
    식품과 관련된 회사나 거대기업들이 더 많은 음식의 소비를 위해 근래부터 쭈욱 꾸준이 여론을 조작해온 결과라고 생각해요
    사람들이 점점더 음식 소비를 안하면 이사람들은 손해볼일이 많거든요

    하루세끼 안먹고 배고플때 그때그때 식량 구할때마다 조금씩 먹고 살아도 다들 건강했고 비만도 없었어요
    다만 항생제를 늦게 개발했고 의료기술이 발전하지않아 생명연장이 힘들었을뿐

    조금씩 먹고싶을때 그때그때 최다한 자연식에 가까운ㅇ원하는 음식을 드심됩니다

  • 9. ..
    '24.6.18 4:07 PM (106.101.xxx.89) - 삭제된댓글

    샐러드, 땅콩100 땅콩버터 바른 곡물빵 한장, 계란 후라이2개, 커피.

  • 10. ..
    '24.6.18 4:08 PM (121.163.xxx.14)

    아침엔 샐러드만 먹으려 애쓰는데
    실상 치즈 올려구운 빵에 밀크티 한잔 먹고 싶네요
    현실과 소망이 전혀 안맞네요.;;;;

  • 11. ..
    '24.6.18 4:11 PM (175.223.xxx.147)

    삶은 계란, 구운 마늘, 커피요.

  • 12. 든든한 건강식
    '24.6.18 4:34 PM (183.97.xxx.184)

    샌드위치요!
    곡물빵을 반으로 갈라서
    미리 전날쯤 준비해둔 감자 샐러드 (감자,당근, 양파,삶은 계란 으깨서 마요네즈에 버무린것) 끼워 먹거나
    얇게 썬 훈제연어와 오이 썬것 넣어 먹거나
    상추,토마토, 모짜렐라(순두부처럼 긴것) 썰어 끼워 넣거나...
    무궁무진하죠. 소스는 취향껏.
    파니니 그릴에 저 샌드위치 눌러 구우면 완전 맛있어요.

  • 13. ..
    '24.6.18 4:38 PM (211.251.xxx.199)

    요샌 너무 먹어 문제에요
    특히나 한국사회는
    아침먹으면 속 불편한 사람도 있어요
    나이들면 바뀌기도 하고
    내 몸에 맞춰서 먹게하세요

  • 14. 그릭요거트
    '24.6.18 4:39 PM (183.97.xxx.184)

    울동네에 수제 그릭 요거트로 유명한 카페가 있는데 거기서 먹어본것요.
    치아바타 썰어서 그릭요거트 발라서 꿀과 함께 먹어요.
    요렇게 해서 만오천원 하더군요.

  • 15. ㄷㄷ
    '24.6.18 6:58 PM (59.17.xxx.152)

    요새는 안 먹어요.
    바나나 한 개 정도면 편하게 먹을 수 있지 않을까요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1610710 거제도 맛집이나 까페 추천 부탁해요 9 거제도 2024/07/18 639
1610709 병원이나 약국에서 쓰는 대기용의자 6 대기용의자 2024/07/18 1,431
1610708 스위치온 할때 일반식 질문이요 7 다이어트 2024/07/18 736
1610707 외모 칭찬해도 욕먹네요 28 ㅇㄴㅁ 2024/07/18 5,255
1610706 공익 제보자- 김규현 변호사( 김건희게이트) 특검하라! 15 응원합니다 .. 2024/07/18 2,049
1610705 오피스텔 사무실 근무는 정말 안좋은게 2 123 2024/07/18 1,859
1610704 전세대출을 받으려고 하는데요 계약서상 날짜가.. 3 yy 2024/07/18 691
1610703 입사한지 2달된회사인데 비가 오니 물새고 난리에요 2 프리지아 2024/07/18 1,790
1610702 냉동실이 밤새 꺼져 있었어요 2 ???? 2024/07/18 1,137
1610701 유럽이 러시아를 두려워한다네요 22 …… 2024/07/18 3,510
1610700 이런 마음 가지면 나쁜거죠? 2 ... 2024/07/18 1,199
1610699 국내차 쿠킹호일이라는데.. 9 ... 2024/07/18 1,592
1610698 고등아이 너무 힘들어하는데 어쩔까요.. 6 dd 2024/07/18 2,020
1610697 제 아들이 진짜진짜 잘생겼거든요. 105 ..... 2024/07/18 24,536
1610696 책을 내고 싶은데 필력이 달리면 5 ㅇㅇ 2024/07/18 1,177
1610695 "양심없나요?" 급매로 집 팔자…공인중개사 얼.. 9 ... 2024/07/18 4,866
1610694 이제 광고에 아이돌이 떼로 일본교복 입고 나오네요 3 저거 2024/07/18 1,431
1610693 박원순 시장 피해호소녀 전액국비지원 미국유학중? 12 hap 2024/07/18 3,242
1610692 여니 없으면 여리 4 ... 2024/07/18 975
1610691 편도염 약 뭐 드세요? 3 ㅇㅇㅇ 2024/07/18 644
1610690 역시 청소는 장비빨이네요..!! 19 .. 2024/07/18 8,151
1610689 국회 법사위 일정은 어디서 알 수 있나요? 4 2024/07/18 326
1610688 거제도에 골프장 파3잇나요 거제도 2024/07/18 333
1610687 중3 남아 구몬국어 어떨까요? 8 고민 2024/07/18 1,066
1610686 대전도 비 지금 많이 오나요? 2 대전도 비 .. 2024/07/18 987