이거 정말 몸에 좋은 거 맞나요? 효과보신 분?

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아르기닌

올리브유

땅콩버터

애플사이다비네거

오메가쓰리

 

이런거 혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 피로회복하는데 

정말 도움 되는 거 맞나요? 

태클 아니고 궁금해서... 

[약이 아닌데요?]

몸이 드라마틱하게 좋아지려 약처럼 먹는 게 아니잖아요.
올리브유는 훌륭해요, 제가 올리브 산지에서 직접 30년 이상 겪어서 알아요. 저 아니라도 수억명이 수천년간 먹어 왔고요.
식초도 마친가지죠. 뭐 좋은거 누가 모르나요.
땅콩버터도 약은 아니고 그냥 나쁘지 않은 식품이예요.
아르기닌, 오메가쓰리는 모르겠네요.
그 성분이 많은 제품들은 먹어도 따로 추출한건 안 먹어봐서.

[ㅇㅇ]

다른 건 모르겠고, 애사비 먹으면 화장실을 잘 가서 매일 한두 잔씩 물에 타서 먹고 있어요.

[그런게]

그냥 식단 골고루 먹으면 다 섭취되는거 아닌가요?
밥이 보약. .

[...]

다른건 모르겠고 오메가쓰리는 심장 멀쩡한 사람이 먹으면 오히려 더 나쁘다고 기사 난거 봤어요.

[음]

지방이나 식초랑 같이 먹으면 혈당을 크게 올리지 않는다는 걸 알려졌죠

그러니 올리브유, 땅콩버터, 비네거가 혈당에는 효과가 있을 거에요 그런데 다른 건강까지 좋은지는 모르겠네요

뭐든 적당히가 좋겠죠

[땅콩버터]

가 헐당은 안 올리는데
지방간 있는 분들은 먹지말라고
어디서 읽었던 거 같아요
잘 알아보시고 드시길 바래요

[...]

아르기닌 운동전에 먹으면 부스터 효과 있어요
젤리로도 나와서 먹기도 휴대하기도 편하죠
올리브유
로렌조오일이랑 카브람 몇년째 먹고 있어요
여러음식에 곁들여서도 먹고 아침 공복에도 먹고요
요즘 캡슐로도 나오더라구요 좋은세상입니당^^
애플사이다는 다이어트시에 변비예방과 혈당관리에 도움이 되는듯요
오메가3도 혈당과 혈압때문에 먹고요
피곤때문에 비타민b 메가도스 하고요
땅콩버터는 개인적으로 맛이 취향이 아니라서 안먹어요