아르기닌
올리브유
땅콩버터
애플사이다비네거
오메가쓰리
이런거 혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 피로회복하는데
정말 도움 되는 거 맞나요?
태클 아니고 궁금해서...
아르기닌
올리브유
땅콩버터
애플사이다비네거
오메가쓰리
이런거 혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 피로회복하는데
정말 도움 되는 거 맞나요?
태클 아니고 궁금해서...
몸이 드라마틱하게 좋아지려 약처럼 먹는 게 아니잖아요.
올리브유는 훌륭해요, 제가 올리브 산지에서 직접 30년 이상 겪어서 알아요. 저 아니라도 수억명이 수천년간 먹어 왔고요.
식초도 마친가지죠. 뭐 좋은거 누가 모르나요.
땅콩버터도 약은 아니고 그냥 나쁘지 않은 식품이예요.
아르기닌, 오메가쓰리는 모르겠네요.
그 성분이 많은 제품들은 먹어도 따로 추출한건 안 먹어봐서.
다른 건 모르겠고, 애사비 먹으면 화장실을 잘 가서 매일 한두 잔씩 물에 타서 먹고 있어요.
그냥 식단 골고루 먹으면 다 섭취되는거 아닌가요?
밥이 보약. .
다른건 모르겠고 오메가쓰리는 심장 멀쩡한 사람이 먹으면 오히려 더 나쁘다고 기사 난거 봤어요.
혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 .................................. 이럴려면, 뭘 안먹어야 할까 고민해야 하는데
뭘 먹을까 고민하시면 아니됩니다
지방이나 식초랑 같이 먹으면 혈당을 크게 올리지 않는다는 걸 알려졌죠
그러니 올리브유, 땅콩버터, 비네거는 효과가 있을 거에요
지방이나 식초랑 같이 먹으면 혈당을 크게 올리지 않는다는 걸 알려졌죠
그러니 올리브유, 땅콩버터, 비네거가 혈당에는 효과가 있을 거에요 그런데 다른 건강까지 좋은지는 모르겠네요
뭐든 적당히가 좋겠죠
미역 다시마 김 많이 먹는 우리나라 사람들이 굳이 맛대가리도 없는 아르기닌을 영양제로 먹어야하는지
오메가 3도 들깨나 들기름 형태가 아닌 맛대가리 없고 트림하면
비린내 올라오는 등푸른 생선기름으로 만든 영양제를 먹어야 하는지ㆍ
가 헐당은 안 올리는데
지방간 있는 분들은 먹지말라고
어디서 읽었던 거 같아요
잘 알아보시고 드시길 바래요
아르기닌 운동전에 먹으면 부스터 효과 있어요
젤리로도 나와서 먹기도 휴대하기도 편하죠
올리브유
로렌조오일이랑 카브람 몇년째 먹고 있어요
여러음식에 곁들여서도 먹고 아침 공복에도 먹고요
요즘 캡슐로도 나오더라구요 좋은세상입니당^^
애플사이다는 다이어트시에 변비예방과 혈당관리에 도움이 되는듯요
오메가3도 혈당과 혈압때문에 먹고요
피곤때문에 비타민b 메가도스 하고요
땅콩버터는 개인적으로 맛이 취향이 아니라서 안먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630498 | 추석날 형제들이 캣맘들 욕하는데 제가 캣맘이라 어떻게 이해하시나.. 35 | .... | 2024/09/18 | 4,661 |
1630497 | 아들이랑 5일간의 휴가가 끝나네요 7 | ᆢ | 2024/09/18 | 3,448 |
1630496 | 배에 복수가 찼대요 검사에선 이상없다는데 8 | 도움 | 2024/09/18 | 3,294 |
1630495 | 남편이 이혼전문변호사와 상담받고왔다 합니다 2 | 이혼 | 2024/09/18 | 5,719 |
1630494 | 25평 청소기 어떤걸로 살까요? 8 | 알려주세요 | 2024/09/18 | 1,279 |
1630493 | 타바스코와 스리라차 소스 맛 어떻게 다릅니까? 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/09/18 | 1,506 |
1630492 | 몸에 밴 생선 냄새 심하네요 2 | 질문 | 2024/09/18 | 2,179 |
1630491 | 친구보다 돈 백은 더써요 6 | 달고나 | 2024/09/18 | 5,316 |
1630490 | 남편생일에 시집식구들 26 | 이런 | 2024/09/18 | 5,416 |
1630489 | 곽ㅌㅂ 구독자 많은게 이해안되던데요 39 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/18 | 7,050 |
1630488 | 우리 시어머니 참 멋지네요 24 | 존경 | 2024/09/18 | 13,928 |
1630487 | 연예인들이 만드는 희안한 음식 4 | 신기방기 | 2024/09/18 | 6,275 |
1630486 | la갈비 구워서 냉동시켜 보신 분 있으신가요? 8 | 고민 | 2024/09/18 | 1,455 |
1630485 | 19세 여성 2명 (한명 즉사, 한명 식물인간) 42 | 사고 | 2024/09/18 | 47,459 |
1630484 | 글지워요 49 | ㅇㅁㅇ | 2024/09/18 | 18,036 |
1630483 | 추석 열대야 8 | ᆢ | 2024/09/18 | 4,160 |
1630482 | 이석증 처음인데 증상있을때 응급실이라도 가야하나요 16 | sjjs | 2024/09/18 | 2,847 |
1630481 | 넷플릭스 이 인도 다큐 제목이 뭔가요. 2 | .. | 2024/09/18 | 1,875 |
1630480 | 에어컨 고장났어요 CH05 2 | 아기사자 | 2024/09/18 | 1,728 |
1630479 | 여기도 이나은 왕따 실드치는 인간들이 있네요 ㅋ 11 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 2,992 |
1630478 | 뇌세포 심폐소생술 3 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 1,503 |
1630477 | 애 특목고 보내서 책도 쓰던데요. 15 | ... | 2024/09/18 | 4,171 |
1630476 | 시 제목 찾아요 | .. | 2024/09/18 | 447 |
1630475 | 모임에서 상처받은마음 추스리는중이예요 11 | 음... | 2024/09/18 | 5,288 |
1630474 | 제이홉 한달후에 제대한대요! 12 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 2,729 |