오늘 머 드셨나요?
오늘 먹은거 말씀해보세요 그리고 많이 드신거 같으면 저녁식사량 조절해야죠 ㅠ.ㅠ
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오늘 머 드셨나요?
살! 조회수 : 1,163
작성일 : 2024-06-17 17:06:31
IP : 211.114.xxx.72
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 살!
'24.6.17 5:07 PM (211.114.xxx.72)전 아침: 고구마1개 계란 두개
점심:구내식당 밥 한공기 가득 반찬 많이
간식: 고구마1개 방울토마토 10알 ---------저녁은 고구마2개 계란 두개 먹고
운동은 퇴근후에 13K -1시간30분 조깅할 예정입니다 (오래된 습관이라 무릎 안아파요)2. ....
'24.6.17 5:10 PM (112.145.xxx.70)아침엔 즉석으로 만든 두유 1잔, 망고 반 개
점심엔 직장에서 분짜 시켜먹음
저녁은 돼지고기 오마카세에서 회식이네여 ㅋ3. 으
'24.6.17 5:20 PM (121.160.xxx.139)열무비빔국수 + 김치쫑쫑 잔치국수 먹었네요.
배가 터지거나 말거나 먹었어요.
저녁은 양심상 집에 차돌박이 몇점 있는거만 구워먹을거예요.4. 봐주세여
'24.6.17 5:29 PM (112.149.xxx.156)아침 집김밥 반줄
점심 리코타치즈로메인샐러드 + 오이두부비빔밥
저녁 서리태콩물 (먹을 예정)
갱년기라 살 빼고 싶어요5. ..
'24.6.17 5:41 PM (39.116.xxx.172)오이 달걀 바나나
앞자리 곧 4로 바뀝니다 ㅋㅋㅋ6. ㅡㅡ
'24.6.17 5:44 PM (121.143.xxx.5)밥 두숟가락
마파두부 조금
김치 김7. ..
'24.6.17 5:48 PM (118.235.xxx.102)1시쯤 새우감바스 맥주 기름져서 그런지 저녁까지배불러요
커피 수시로 저녁은 안먹을 생각인데 모르겠어요 ㅠ8. 음
'24.6.17 6:30 PM (1.225.xxx.101)아침: 갈비탕에 밥 3분의1 공기
점심: 오이,계란 넣고 비빔면 3분의2
간식:바나나 한 개, 단백질쿠키 한 개
저녁:카스라이트에 김치만두 네 개 굽고 방토랑 견과류 곁들여 먹고 있어요. 흐엑 되게 많이 먹은 느낌.
아침에 수영 다녀와서 비빔면 먹다가 남편이 입맛떨어지는 이야기를 해서 맛도 못 느끼며 먹고
내일 1박으로 여행다녀올거라 부랴부랴 집정리하다보니 6시...참을까하다가 넘 덥고 갈증나서 맥주 한 캔 깠네요. 얼른 먹고 홈트하고 일찍 자야지..ㅜㅜ
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