운동하는거 싫어하는 1인입니다.
걷는 건 좋아해서 매일 10,000~12,000보 걷고
5시까지는 먹고 싶은 거 잔뜩 다 먹되,
5시 이후에는 배불러서 아무 것도 못먹으니
체중 조절이 되네요.
한번 시도해 보세요^^ 신기하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 5시까지 먹고 끝!
건강관리 조회수 : 1,870
작성일 : 2024-06-17 16:57:14
IP : 121.141.xxx.212
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.6.17 5:14 PM (223.39.xxx.171)다음 날 식사는 몇 시부터 시작하세요?
2. 8시에
'24.6.17 5:17 PM (121.141.xxx.212)잡곡밥을 먹거나
계란치즈 토스트, 커피, 토마토&참외 등등
먹고 싶은거 모두 먹습니다.3. 저는 운동하고
'24.6.17 5:43 PM (125.142.xxx.27)맛있는거 먹는게 낫더라구요. 맛없는걸로 먹으니까 너무 우울해짐...
4. ㅇㅇ
'24.6.17 7:53 PM (39.117.xxx.169)저도 저런 패턴으로 한 달 사니 살은 빠지더라구요.
대신 5시 전에 충분히 배불리 먹어야 저녁에 절대 먹고 싶은 생각이 안나요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1629550 | 고3 수시 추합은 정시 전까지 계속 도나요? 10 | ,,,,,,.. | 2024/09/15 | 1,380 |
| 1629549 | 넷플럭스에서 볼 만한 영화나 다큐 추천해 주세요 11 | ㅡㅡ | 2024/09/15 | 2,820 |
| 1629548 | 나만 입닫고 참으면 되는것을… 13 | … | 2024/09/15 | 4,564 |
| 1629547 | 스트레스받을때 커피 8 | ... | 2024/09/15 | 2,498 |
| 1629546 | 자격증 추천 6 | .. | 2024/09/15 | 1,686 |
| 1629545 | 인천에 있는 절 9 | 무탈 | 2024/09/15 | 1,050 |
| 1629544 | 풀무원 인덕션 고메온더테이블 써보신분 | ... | 2024/09/15 | 277 |
| 1629543 | 저 오늘은 낮에 혼자 놀아요 야호 12 | 행복녀 | 2024/09/15 | 2,253 |
| 1629542 | 제발 하나만 골라주세요ㅠㅠ 22 | .. | 2024/09/15 | 3,390 |
| 1629541 | 게임 안하는 고등남자애들 쉬는시간 뭘 하나요? 9 | .... | 2024/09/15 | 961 |
| 1629540 | 불면증, 약먹어도잠안오고 졸리지가안아요 26 | 몇년째 | 2024/09/15 | 1,754 |
| 1629539 | (스포 무) 베테랑2 감상기 15 | ㅇㄱ | 2024/09/15 | 3,261 |
| 1629538 | 명절이나 제사 없애는 방법 알려드려요. 33 | . . . .. | 2024/09/15 | 6,643 |
| 1629537 | T맵에서 차량대수 어떻게 확인해요? 3 | 실시간 | 2024/09/15 | 935 |
| 1629536 | 너무 형편이 어려워 돈빌려달라고 하는데 24 | . | 2024/09/15 | 7,675 |
| 1629535 | 이웃집서 배 하나를 주는데 17 | 참나 | 2024/09/15 | 5,894 |
| 1629534 | 미국, 캐나다 항공권 조언 부탁드려요 6 | 질문 | 2024/09/15 | 920 |
| 1629533 | 아직도 틀린 단어 많이 보이네요 12 | 단어 | 2024/09/15 | 1,349 |
| 1629532 | 오늘의 지령 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,106 |
| 1629531 | 교통카드관련 문의 드려요. | ... | 2024/09/15 | 289 |
| 1629530 | 62만 명상유투버 성범죄 터졌네요 17 | .. | 2024/09/15 | 7,740 |
| 1629529 | 왼쪽 팔이 감각이 이상해요 5 | ... | 2024/09/15 | 1,419 |
| 1629528 | 문정권때 400명 증원도 못했던 거 모르세요?? 45 | .... | 2024/09/15 | 3,778 |
| 1629527 | 생존기계로 살고 있어요 11 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 3,622 |
| 1629526 | 나이가 들어도~~ 2 | 아줌마의 .. | 2024/09/15 | 1,010 |