기운은 없고..

[...]

식사때 밥조금먹으면

기운없어서 조금씩 뭐래도 먹어야겠고

살은 자꾸찌고..

오십초반..원래 이런건가요?

운동할 힘이 없어요ㅠ

[..]

차라리 밥을 더 드시고 조금씩 간식 먹는습관을고치세요
위도 좀 쉬어야죠

[...]

끼니 잘 챙겨드시고... 운동도 하세요..ㅠㅠ.
진짜 윗님이야기가 맞아요. 밥 잘챙겨드시고 간식은 안먹는 습관을 만들어야 해요..
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[아뇨]

건강에 문제 없으면 지금 상태는 비정상이심.
50후반인데도 맘모톰 하고 와서 딱 하루 조심하고 그 다음날부터 집안일 다하고 김치도 담았음.^^
살이 찐다는걸 보니 식사에 문제가 있고 운동 부족이심.
식단 관리하시고 억지로라도 운동 하세요.

[그건]

운동을 안해서
운동 할 힘이 없는거죠

운동할 시간과 힘이 남는 사람은 없어요
(저희 피티트레이너가 맨날 하는 말 ㅠㅠ)

[ㅇ]

운동을 해야 체력이 늘죠