하루 사이에 2키로 쪘네요

[ㅇㅇ]

오늘 일어나서

김치말이 국수+냉동만두

또 자다 일어나서

군만두+오징어 튀김 에어프라이기에 돌려 맥주 한 캔 하고 또 자다 깼더니

화장실 거울로 보는 얼굴이 급 느끼한 모습이라 싸한 기분에

체중계 봤더니 2키로가 늘었어요ㅠ

신기한 게 아침에 일어날 땐 얼굴 이목구비가 괜찮았는데

저녁 때 보니까 찐 살로 인해 급 느끼해졌다는 거ㅜㅜ

[...]

16시간 금식하세요
다시 돌아올걸요

[앗]

맥주 한캔 마셔야겠어요 주말이니깐ㅋ
낼 점심까지 암껏도 드시지마세요
그럼 다 빠져요
전 먹고픈거 다 먹고 그런식으로
간헐적 단식해서 군살없이 날씬해요
자책 안하셔도 돼요!!

[ᆢ]

저도 하루 편하게 먹고싶은대로 먹은날은 쪄요
담날 하루 가볍게 먹거나 굶으면 금방 돌아와요
그런식으로 유지합니다
오늘도 친구들이랑 점심은 오리고기에 맥주 저녁은 곱창
집에 오면서 헬스장 들려서 운동 한시간했어요 낼 아침은 굶을겁니다