오늘 일어나서
김치말이 국수+냉동만두
또 자다 일어나서
군만두+오징어 튀김 에어프라이기에 돌려 맥주 한 캔 하고 또 자다 깼더니
화장실 거울로 보는 얼굴이 급 느끼한 모습이라 싸한 기분에
체중계 봤더니 2키로가 늘었어요ㅠ
신기한 게 아침에 일어날 땐 얼굴 이목구비가 괜찮았는데
저녁 때 보니까 찐 살로 인해 급 느끼해졌다는 거ㅜㅜ
오늘 일어나서
김치말이 국수+냉동만두
또 자다 일어나서
군만두+오징어 튀김 에어프라이기에 돌려 맥주 한 캔 하고 또 자다 깼더니
화장실 거울로 보는 얼굴이 급 느끼한 모습이라 싸한 기분에
체중계 봤더니 2키로가 늘었어요ㅠ
신기한 게 아침에 일어날 땐 얼굴 이목구비가 괜찮았는데
저녁 때 보니까 찐 살로 인해 급 느끼해졌다는 거ㅜㅜ
16시간 금식하세요
다시 돌아올걸요
그거 먹었다고 다 살로 간거 아니고 부은겁니다
내일 모레 이틀 하루 한끼만 먹고 운동하시면 도로 빠져요
맥주 한캔 마셔야겠어요 주말이니깐ㅋ
낼 점심까지 암껏도 드시지마세요
그럼 다 빠져요
전 먹고픈거 다 먹고 그런식으로
간헐적 단식해서 군살없이 날씬해요
자책 안하셔도 돼요!!
다른분들은 금방도 조절되네요
저라면 하루 단식해야 될텐데
저두 이번주말 수박 하루한통씩. 이틀 연속 먹고
이것저것 먹으니 올랐어요
내일 단식할수 있을지도 자신없네요
저도 하루 편하게 먹고싶은대로 먹은날은 쪄요
담날 하루 가볍게 먹거나 굶으면 금방 돌아와요
그런식으로 유지합니다
오늘도 친구들이랑 점심은 오리고기에 맥주 저녁은 곱창
집에 오면서 헬스장 들려서 운동 한시간했어요 낼 아침은 굶을겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630686 | 어제 중고나라 사기당했다고 4 | 000 | 2024/09/17 | 3,125 |
1630685 | 사람을 잘 못 부리는 것 같아요 12 | 저는 | 2024/09/17 | 4,006 |
1630684 | 윤 대통령 15사단 방문…“전투식량·통조림 충분히 보급하라” 18 | 미친ㄴ | 2024/09/17 | 3,525 |
1630683 | 병원진료 4 | … | 2024/09/17 | 906 |
1630682 | 채소 넣은 불고기 냉동해도 되나요~? 7 | 맛 | 2024/09/17 | 1,090 |
1630681 | 도둑조차 무시했던 이것의 정체는? 3 | 흠 | 2024/09/17 | 2,984 |
1630680 | 발목 접질렀는대 붓기 3 | ... | 2024/09/17 | 972 |
1630679 | 쫑여시라는 말 아세요? 4 | 나 | 2024/09/17 | 1,855 |
1630678 | LA갈비 양념한거 냉동해도 될까요? 1 | ㆍ | 2024/09/17 | 1,035 |
1630677 | 음쓰처리기 미생물 관리 4 | 됐다야 | 2024/09/17 | 1,073 |
1630676 | 44사이즈 나오는 브랜드 아시는분~? 12 | 쇼핑은어려워.. | 2024/09/17 | 1,881 |
1630675 | 키가 5'5''면 몇센티에요? 8 | . . | 2024/09/17 | 2,248 |
1630674 | 이제 실색깔은 걱정없다! 1 | 자신감 | 2024/09/17 | 2,047 |
1630673 | 서울 강서구 지금 나가면 달 볼 수 있나요? 3 | ... | 2024/09/17 | 973 |
1630672 | 수목 만 지나면 낮기온28 9 | hh | 2024/09/17 | 3,873 |
1630671 | 저는 요즘 드라마가 좋아요.feat 드라마 손해보기싫어서 보며 5 | ... | 2024/09/17 | 2,310 |
1630670 | 이찬원인가 저사람이 단독쇼할 정도인가요? 77 | ........ | 2024/09/17 | 20,582 |
1630669 | 장소에 따라 소변 자주보는 증상 5 | ㅜㅜ | 2024/09/17 | 2,371 |
1630668 | 미친듯이 엉퀸머리카락 어떻게 풀어야 해요? 4 | 머리카락 | 2024/09/17 | 1,424 |
1630667 | 끝나지 않는 여름과 제 다이어트 5 | 여름 | 2024/09/17 | 2,337 |
1630666 | 허경영 기사보셨어요? 8 | ..... | 2024/09/17 | 7,344 |
1630665 | 한국 찬양하는 외국인들 13 | 유튜브에서 | 2024/09/17 | 5,706 |
1630664 | 시부모님 자랑 12 | 무쇠녀 | 2024/09/17 | 4,974 |
1630663 | 비키니라인 착색 어떻게 하나요? 1 | ㅇㅇ | 2024/09/17 | 2,136 |
1630662 | 침샘염 통증 2 | 침샘염 | 2024/09/17 | 954 |