손, 발, 배뇨. 삼킴 근육 기우는 법이라고
하네요.
중요하다고 생각됩니다
노인들중에 사래들리는것도 근육 늘어져서거든요
손 발 삼킴근육도 중요하군요.
좋은정보네요
막연히 생각하던건데 ..
감사합니다~
손 발 배뇨 삼킴 근육 키우기 링크 감사합니다.
요새 필나테스에서 발아치 무너진것 때문에 발가락 운동하는데 너무 힘들어요.ㅠ 진짜 필요해요.
노인들에게는 삼킨근육이 중요한데
치매 예방 운동에서도 많이들 하더군요
조선일보 기사였네요
낭창 낭창 하늘하늘 온니 미용체중이 표준이 된지 오래라서요.
분위기 전환은 될것 같네요
좋은 정보네요
원글님 감사합니다
맞아요.
삶에 있어서 중요한 근육이네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1583102 | 사무실에 커피돌렸는데 10 | 간식 | 2024/07/01 | 3,701 |
| 1583101 | 쿠팡 깔수가 없네요 15 | 솔직히 | 2024/07/01 | 3,947 |
| 1583100 | 우회전 횡단 보도 이런경우 누구 잘못인가요? 7 | ... | 2024/07/01 | 1,425 |
| 1583099 | 자동차세(분납) 오늘까지입니다~ 5 | ... | 2024/07/01 | 1,076 |
| 1583098 | 미스터션샤인 세번째 12 | 집순이 | 2024/07/01 | 1,909 |
| 1583097 | 녹두빈대떡 해먹었어요 13 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 1,874 |
| 1583096 | 과탄산소다 색깔 빨래에 괜찮나요? 3 | ~~ | 2024/07/01 | 2,068 |
| 1583095 | 펌, 유머) 라면과 참기름이 싸웠는데 고구마가 해결했대요 5 | ... | 2024/07/01 | 2,556 |
| 1583094 | 제 남편이 우기기 대마왕인데 10 | 아깝다 | 2024/07/01 | 3,081 |
| 1583093 | 이런 화법.. 11 | 허허허 | 2024/07/01 | 2,339 |
| 1583092 | 2년 연속 '세수펑크' 현실화...'감세 드라이브'에 제동 걸리.. 7 | ... | 2024/07/01 | 1,294 |
| 1583091 | 치과 옮기려는데 1 | 치과 | 2024/07/01 | 1,019 |
| 1583090 | 대통령 패싱한 2천명 증원? 조장관 직권남용피소 12 | 윤뚱이잖아 | 2024/07/01 | 1,785 |
| 1583089 | 갤럭시 워치 2 | 결정장애 | 2024/07/01 | 1,152 |
| 1583088 | 콘텍트렌즈 3일 착용 용 제품vs 하루 착용 용 제품 4 | .. | 2024/07/01 | 1,013 |
| 1583087 | 급해요)우체국에서 개인 팩스 받을수 있어요? 4 | 급질 | 2024/07/01 | 1,590 |
| 1583086 | 낮과밤이 다른 그녀 수사관 7 | 000 | 2024/07/01 | 3,100 |
| 1583085 | 으악...백김치는 음쓰 그냥 김치는 일쓰라니 17 | .... | 2024/07/01 | 3,886 |
| 1583084 | 린클에 옥수수알 1 | 린클 | 2024/07/01 | 1,461 |
| 1583083 | 이 촉촉한 피부라니 12 | 엥?? | 2024/07/01 | 4,241 |
| 1583082 | 삼성전자 일체형 PC 어떤지 ... 잘몰라서요^^;; 4 | 일체형 | 2024/07/01 | 1,288 |
| 1583081 | 민지쌤 우는데 같이 울어요 9 | 졸업 | 2024/07/01 | 4,004 |
| 1583080 | '부동산 사랑' 삼성이 왜…"수도권 사옥 모두 매물 21 | 헉 | 2024/07/01 | 4,346 |
| 1583079 | 이영자님의 솥밥용 (화소반)사용해보신 분 계실까요 | 솥밥 | 2024/07/01 | 2,463 |
| 1583078 | 목걸이 둘 중 뭐가 더 나은가요? 6 | aa | 2024/07/01 | 2,035 |