손, 발, 배뇨. 삼킴 근육 기우는 법이라고
하네요.
중요하다고 생각됩니다
노인들중에 사래들리는것도 근육 늘어져서거든요
손 발 삼킴근육도 중요하군요.
좋은정보네요
막연히 생각하던건데 ..
감사합니다~
손 발 배뇨 삼킴 근육 키우기 링크 감사합니다.
요새 필나테스에서 발아치 무너진것 때문에 발가락 운동하는데 너무 힘들어요.ㅠ 진짜 필요해요.
노인들에게는 삼킨근육이 중요한데
치매 예방 운동에서도 많이들 하더군요
조선일보 기사였네요
낭창 낭창 하늘하늘 온니 미용체중이 표준이 된지 오래라서요.
분위기 전환은 될것 같네요
좋은 정보네요
원글님 감사합니다
맞아요.
삶에 있어서 중요한 근육이네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606075 | 허웅 전여친의 현애인 17 | ㅎ | 2024/07/02 | 25,269 |
1606074 | 유산균과 미네랄 효능 궁금해요 7 | 궁금 | 2024/07/02 | 873 |
1606073 | 20대들 정기 예금이나 적금 뭐 들고 있나요. 2 | .. | 2024/07/02 | 2,027 |
1606072 | 저 방금 거의 죽다 살아났어요 21 | 이런경우 | 2024/07/02 | 13,482 |
1606071 | 일산은 그냥 배드타운으로 남을려나 보네요. 33 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 8,084 |
1606070 | 펌)이 언주 의원 인터뷰 4 | sdge | 2024/07/02 | 1,844 |
1606069 | 내가 가장 초라했을 때 27 | 엄마가 주신.. | 2024/07/02 | 7,123 |
1606068 | 파리 올림픽에 에어컨 들고 가는 나라.jpg /펌 32 | 이렇다네요 | 2024/07/02 | 6,876 |
1606067 | 비타민씨가 던진 7 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,879 |
1606066 | 전동회전채칼슬라이서 이것 써보신분 계실까요 7 | ..... | 2024/07/02 | 956 |
1606065 | 고등 나이스 자녀등록이요 7 | wruru | 2024/07/02 | 777 |
1606064 | 왜이리 삶의 낙이 없는지 7 | .. | 2024/07/02 | 3,258 |
1606063 | 꿀꿀한 땐 푸바오 먹방 2 | ㅇ | 2024/07/02 | 1,389 |
1606062 | 탄핵 여론 묻으려고 8 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,462 |
1606061 | 결혼지옥 보셨나요? 36 | .... | 2024/07/02 | 7,948 |
1606060 | 속이 뒤집어지네요 3 | 하아 | 2024/07/02 | 2,764 |
1606059 | 고1 국어53점 8 | 명랑 | 2024/07/02 | 2,318 |
1606058 | 오전에 버터 올리브유에 구운 토마토 양파 버섯 브로콜리 4 | 후 | 2024/07/02 | 2,093 |
1606057 | 제습기 용량 어느정도? 6 | 제습기 | 2024/07/02 | 960 |
1606056 | 노르웨이직송연어는 다른가요? 1 | ... | 2024/07/02 | 911 |
1606055 | 고1 한국사 공부 12 | ... | 2024/07/02 | 1,271 |
1606054 | 시청역 사고 운전자, 직후 동료에 전화해 “형, 이거 급발진이야.. 41 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 22,608 |
1606053 | 40대 중반인데 두드러기가 올라와요. 17 | ........ | 2024/07/02 | 2,282 |
1606052 | 가계부채 연체율 느는데… 늦춰진 스트레스DSR, 금융불안 자극하.. 3 | ... | 2024/07/02 | 978 |
1606051 | 컴포즈커피, 필리핀 기업에 지분 70% 매각 21 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 4,779 |