손, 발, 배뇨. 삼킴 근육 기우는 법이라고
하네요.
중요하다고 생각됩니다
노인들중에 사래들리는것도 근육 늘어져서거든요
손 발 삼킴근육도 중요하군요.
좋은정보네요
막연히 생각하던건데 ..
감사합니다~
손 발 배뇨 삼킴 근육 키우기 링크 감사합니다.
요새 필나테스에서 발아치 무너진것 때문에 발가락 운동하는데 너무 힘들어요.ㅠ 진짜 필요해요.
노인들에게는 삼킨근육이 중요한데
치매 예방 운동에서도 많이들 하더군요
조선일보 기사였네요
낭창 낭창 하늘하늘 온니 미용체중이 표준이 된지 오래라서요.
분위기 전환은 될것 같네요
좋은 정보네요
원글님 감사합니다
맞아요.
삶에 있어서 중요한 근육이네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1645601 | 외신) 국회의 비상계엄 해제 보도 중 8 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 2,550 |
1645600 | (냉무)텔레그램 82 피난처는 대통령이 계엄 해제할 때 까지 유.. 6 | 나거티브 | 2024/12/04 | 1,985 |
1645599 | 왜 계엄한건가요?? 낼 환율.폭등 예상 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 4,192 |
1645598 | 근데 내란죄 아닌가요.. 12 | .. | 2024/12/04 | 2,791 |
1645597 | 이태원사태 때의 밤이랑 2 | 수리수리마수.. | 2024/12/04 | 2,587 |
1645596 | 하루빨리 대통령 그만두고 싶었는데 9 | 안타까움 | 2024/12/04 | 2,501 |
1645595 | 공무원이에요 그냥 공무원 한 놈 1 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,305 |
1645594 | 서울시는 왜 재난문자 안 보낸 거에요? 9 | ........ | 2024/12/04 | 3,121 |
1645593 | 해제에 불응하면 4 | 대답 | 2024/12/04 | 2,078 |
1645592 | 지금 이 순간 오세이돈은 어디서 뭐하시나 3 | 한강보이 | 2024/12/04 | 1,050 |
1645591 | 이제 탄핵하라 아니고 체포하라로 구호 바뀜 3 | 오메 | 2024/12/04 | 1,227 |
1645590 | 조국 대통령 36 | .. | 2024/12/04 | 4,646 |
1645589 | 엄청 쫄렸네요 2 | 뭔일이난건지.. | 2024/12/04 | 1,446 |
1645588 | 나라망신이예요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,292 |
1645587 | 세계에 대한민국 불안사태 제대로 알렸네요 5 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,033 |
1645586 | 대한민국 최대 리스크는 윤석열정권 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 863 |
1645585 | 윤씨 보자마자 무식용감 무대뽀로 나갈거라 생각한 사람 3 | ㅡ,../ | 2024/12/04 | 1,031 |
1645584 | 진짜 글로벌하게 쪽팔려서... 5 | 어우... | 2024/12/04 | 1,568 |
1645583 | 윤석열을 체포하라! 16 | ... | 2024/12/04 | 2,756 |
1645582 | 떨거지가 잘 말아먹어줘서 제거로다 | 멋쟁이 | 2024/12/04 | 623 |
1645581 | 한국여행 자제하라고 6 | hj | 2024/12/04 | 4,321 |
1645580 | 진짜 82쿡 오픈채팅방에서 나와버렸네요. 11 | 하 | 2024/12/04 | 4,081 |
1645579 | 비현실적인 밤이네요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,578 |
1645578 | 조국대표 말에 의하면 아직 끝난게 아니래요 7 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 5,333 |
1645577 | 한동훈 멘트 참 ... 28 | 촉새 | 2024/12/04 | 7,499 |