손, 발, 배뇨. 삼킴 근육 기우는 법이라고
하네요.
중요하다고 생각됩니다
노인들중에 사래들리는것도 근육 늘어져서거든요
손 발 삼킴근육도 중요하군요.
좋은정보네요
막연히 생각하던건데 ..
감사합니다~
손 발 배뇨 삼킴 근육 키우기 링크 감사합니다.
요새 필나테스에서 발아치 무너진것 때문에 발가락 운동하는데 너무 힘들어요.ㅠ 진짜 필요해요.
노인들에게는 삼킨근육이 중요한데
치매 예방 운동에서도 많이들 하더군요
조선일보 기사였네요
낭창 낭창 하늘하늘 온니 미용체중이 표준이 된지 오래라서요.
분위기 전환은 될것 같네요
좋은 정보네요
원글님 감사합니다
맞아요.
삶에 있어서 중요한 근육이네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1628807 | 생수에서 플라스틱 냄새 7 | ㅜ | 2024/09/13 | 2,035 |
1628806 | 자식 결혼 시키면 홀가분 하신가요? 21 | ᆢ | 2024/09/13 | 6,385 |
1628805 | 제가 뒷담화에 너무 예민한가요? 42 | 병아리 | 2024/09/13 | 6,584 |
1628804 | 슈퍼싱글 침대 매트리스 혼자 돌릴수 있나요? 7 | ㅡㅡ | 2024/09/13 | 1,308 |
1628803 | 전 빅히트 홍보&위기담당 총괄 이었던분 글 46 | ... | 2024/09/13 | 3,728 |
1628802 | 뉴진스보니 스카이캐슬 염정아 딸이 생각나요. 25 | 스카이캐슬 | 2024/09/13 | 6,325 |
1628801 | 추석때 부모님들께 얼마정도 드리시나요 ? 10 | 음 | 2024/09/13 | 3,598 |
1628800 | 캐나다여행중오랜친구를만나는데요 9 | 여행 | 2024/09/13 | 2,738 |
1628799 | 의대증원해도 연대 수리논술 장난아니네요 12 | 연대 | 2024/09/13 | 3,050 |
1628798 | 쿠팡 의류들 후기 궁금 5 | ..... | 2024/09/13 | 2,118 |
1628797 | 친정엄마가 미친거 같아요.. 74 | ㅅ | 2024/09/13 | 30,514 |
1628796 | 올 해 제 주식 목표 2 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 1,685 |
1628795 | 2025년 대입, 고3 수시러들 화이팅! 12 | 도로롱 | 2024/09/13 | 1,470 |
1628794 | 낙뢰 맞고 심정지 40분…20대 교사 기적적 생환 23 | 펌 | 2024/09/13 | 6,266 |
1628793 | 컬@ vs 오@시스 9 | 식품 | 2024/09/13 | 1,434 |
1628792 | 홈쇼핑 갈치 방송 생중계갑니다. 24 | 난있지롱 | 2024/09/13 | 3,715 |
1628791 | 더덕. 두시간 넘게 두드렸어요 12 | 힘들다 | 2024/09/13 | 3,405 |
1628790 | 기분전환될만한 향기의 바디워시 추천해주세요 16 | 질문 | 2024/09/13 | 2,410 |
1628789 | 전복 손질해놔야하나여? 1 | dd | 2024/09/13 | 892 |
1628788 | 민희진이 뉴진스 프로듀싱 해주면 되지 않나요?? 50 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/13 | 5,361 |
1628787 | 이정도 활동량이면 무리인가요? 8 | 음 | 2024/09/13 | 1,254 |
1628786 | 제시 린가드 귀엽네요. 2 | 축구모름 | 2024/09/13 | 1,385 |
1628785 | 직장인이 검은콩 쉽게 먹으려면.. 9 | 김 | 2024/09/13 | 2,374 |
1628784 | 서희원 대만에서 우리나라 여배우로 치면 어느정도 되나요.???.. 4 | ... | 2024/09/13 | 4,226 |
1628783 | 깻잎 1 | 토마토 | 2024/09/13 | 893 |