식단 짜기도
힘들고
무언가 간단한 메뉴가
어떤게 있을까 생각해보니.
아이유다이어트
어떨까요.
아이유가
아침에 사과.
점심은 고구마2
저녁 단백질쉐이크
이렇게 했다던데요.
틈틈히 물마시고
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이유다이어트 어떤가요
다이어트고민. 조회수 : 2,075
작성일 : 2024-06-14 18:54:05
IP : 118.235.xxx.128
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'24.6.14 6:57 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글백프로 요요 올 테니 시작할 필요도 없어요.
그리고 저는 다이어트는 식단이 전부라는 강경 식단파로서 식단 절대 안짜요. 귀찮고 품이 들면 식단은 어차피 망해요. 최대한 간단하게 해야 계속 할 수 있어요. 닭가슴살 1팩에 현미방 한덩이 이런 식입니다.2. 123
'24.6.14 7:37 PM (120.142.xxx.210)뭐든 어떤가요 적게 먹는게 키포인트같은데
3. ...
'24.6.14 8:46 PM (221.151.xxx.109)단백질쉐이크는 몸에 안좋으니 먹지 마시고
저기에 차라리 계란을 드세요
그런데 오래 하실 수 있겠어요?4. 원글
'24.6.15 7:29 AM (118.235.xxx.5)사과대신
토마토도
좋을듯요
적게먹는게
포인트군요.
답글주신분들 감사합니다
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