탄수화물을 매일 조금씩 먹어야하는데요
문제는 현미잡곡밥을 먹어야해서요
근데 여름이고 여기저기 다녀야해서
냉장고에 넣지못해요
혹시 그냥 멸치 새우 이거저거 필요한거 넣고
일주일치 영양주먹밥 만들어서 냉동실에 얼리면 어떨까요?
아침마다 얼어있는거 하나씩
샐러드랑 갖고나가면
점심쯤엔 녹아있을거고요
식단땜에 사먹을수도 없고
굶을수도 없고
이런 아이디어 괜찮을까요?
탄수화물을 매일 조금씩 먹어야하는데요
문제는 현미잡곡밥을 먹어야해서요
근데 여름이고 여기저기 다녀야해서
냉장고에 넣지못해요
혹시 그냥 멸치 새우 이거저거 필요한거 넣고
일주일치 영양주먹밥 만들어서 냉동실에 얼리면 어떨까요?
아침마다 얼어있는거 하나씩
샐러드랑 갖고나가면
점심쯤엔 녹아있을거고요
식단땜에 사먹을수도 없고
굶을수도 없고
이런 아이디어 괜찮을까요?
아니오, 얼었다가 자연해동 되어도
처음 밥을 했던 그 식감이 안나와요.
주먹밥 맛있겠어용
전자렌지에 돌려야해요. 그래야 그 식감이 나와요.
주먹밥 냉동으로 나오는거도 다 전자렌지돌리거나 후라이팬에 구우라고 나왔던듯.
시판 냉동주먹밥 있잖아요.
집에서 만들어 얼려도 됩니다.
그런데 자연해동해도 맛은 현저히 떨어져요.
일하는 곳에 렌지있으면 1분정도 돌려서 드세요
자연해동하려면 찹쌀밥이어야 함
맵쌀은 열을 가해야 돼요~
글고 전자렌지 돌리려면 냉동아니고 냉장도 괜춘할 듯
일주일 정도는..
유튭에 주먹밥이나
또띠아에 볶음밥 넣고 부리또 만들어서
많이 얼리는데
먹을 땐 전자렌지 있어야 하긴해요
현미밥 말고 흰밥 찰밥으로 해보세요
밥에 식초 조금 뿌려서 김밥을 싸심이..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1605289 | 옻칠된 도마)원래 끈적이나요 7 | 땅맘 | 2024/06/23 | 882 |
1605288 | 실손 면책기간 질문 3 | 고혈압등 | 2024/06/23 | 875 |
1605287 | 단체로 버스타고 야유회갔는데 옆자리사람이 32 | 야외 | 2024/06/23 | 20,219 |
1605286 | 낮과밤이 다른 그녀 그냥 정통 코미디였으면 6 | 유행 | 2024/06/23 | 2,993 |
1605285 | 스타벅스 프리퀀시 이벤트 첫 참여~ 5 | 하춘화마타타.. | 2024/06/23 | 1,106 |
1605284 | 이 정도면 뭔가요.. 3 | ㅡㅡ | 2024/06/23 | 1,136 |
1605283 | 결혼 20년차지만 어려운 시댁.. 28 | ..... | 2024/06/23 | 7,627 |
1605282 | 출산이나 수유 안 하신 분들은 5 | 흑흑 | 2024/06/23 | 1,728 |
1605281 | 학창시절 선생님들 별명 공유해요 34 | .. | 2024/06/23 | 2,005 |
1605280 | 추미애 의원 페북 4 | 응원합니다 | 2024/06/23 | 1,766 |
1605279 | 대학가기 정말 힘드네요 29 | ㄴㅇㅎ | 2024/06/23 | 6,659 |
1605278 | 엔비디아 젠슨황 가족 5 | ..... | 2024/06/23 | 4,702 |
1605277 | 카톡 프로필 11 | 자랑 | 2024/06/23 | 2,172 |
1605276 | 집에 있으면서 끊임없이 잔소리하는 남편 짜증나요 3 | .. | 2024/06/23 | 1,810 |
1605275 | 대놓고 파는 짝퉁 왜 고소 안할까요? | ... | 2024/06/23 | 735 |
1605274 | 근데 왜 의대가 전망이 안 좋아요? 45 | 이상 | 2024/06/23 | 3,790 |
1605273 | 민주당 권익위 예산 몽땅 삭감 14 | .. | 2024/06/23 | 2,444 |
1605272 | 냉장고 4도어 어때요? 13 | ㅇㅇ | 2024/06/23 | 2,416 |
1605271 | 하늘길이 그렇게 복잡할 줄이야 4 | ㅇㅇ | 2024/06/23 | 2,899 |
1605270 | 임신 25주 아기 대동맥이 좁아보인다는 얘기를 들었어요 4 | 나무 | 2024/06/23 | 2,191 |
1605269 | 졸업보면서 9 | 올 | 2024/06/23 | 1,754 |
1605268 | 페인버스터를 언제부터 쓰기 시작했는지. 2 | ,,, | 2024/06/23 | 907 |
1605267 | 넷플 한공주 7월8일까지래요 2 | 추천 | 2024/06/23 | 1,497 |
1605266 | 친구의 짧은 카톡답 아직 적응안돼요 22 | 음 | 2024/06/23 | 5,689 |
1605265 | 최근에 건강검진 해보신 분? 6 | ... | 2024/06/23 | 1,777 |