이유가 뭘까요?
운동후에는 몸이 더 가볍고 개운해야할건데
저는 오히려 더 붓고 무고워요.
키 159에 52.5킬로인데요.
운동후 에너지 보충을 안해도 붓는다는데
운동후 두유 한 잔 먹고 자볼까요?
무슨 병이 있나. 이런 사람이 있나. 궁금하고 것정도 되네요
이유가 뭘까요?
운동후에는 몸이 더 가볍고 개운해야할건데
저는 오히려 더 붓고 무고워요.
키 159에 52.5킬로인데요.
운동후 에너지 보충을 안해도 붓는다는데
운동후 두유 한 잔 먹고 자볼까요?
무슨 병이 있나. 이런 사람이 있나. 궁금하고 것정도 되네요
체지방룰이
32%입니다. 지방이 많으면 부을수도 있나요?
아는건 하체운동하면 다음날 부어요..피티샘이 뭐 때문에 붓는다 했는데 원인은 잊어버렸어요.
운동후엔 바로 단백질 보충해줘야죠
안그러면 근력이 빠져요
붓는건 글쎄요 저도 체지방 높은데 붓진 않아요
운동 맛사지하면 손발이 좀 붓더라구요
저는 그러다가 저녁을 좀 덜 먹고 자면 오히려살이 빠지던데
원글님은 저녁운동이라서 그런가봐요
운동을 심하게 하신게 아니라면
그리고 체중이 더 늘진 않았다면 괜찮은거 아닐까요
체지방율은 아마 상관 없을거예요
나이가 어떤지 모르지만 32퍼면 좀 높네요
영양 불균형으로 부종이 생길 수 있어요
운동후 수분섭취 충분히 해주세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1632227 | 부자집 아들들 결국 교수되는 길로 가네요 10 | .. | 2024/09/22 | 6,855 |
1632226 | 어떻게 사는것이 행복한것일까 2 | 강추 | 2024/09/22 | 2,094 |
1632225 | 삼시세끼는 왜 냄비밥을? 34 | 왜 | 2024/09/22 | 12,950 |
1632224 | 알바 하루 일한건 알바비 못받나요 13 | 해피엔드 | 2024/09/22 | 2,774 |
1632223 | 다 스마트 폰 때문인 것 같아요 8 | … | 2024/09/22 | 4,286 |
1632222 | '사기꾼 김건희' 라고.... 15 | 쩝 | 2024/09/22 | 4,150 |
1632221 | 아랫배 통증 10 | ... | 2024/09/22 | 1,048 |
1632220 | 당뇨요 2 | 현소 | 2024/09/21 | 2,139 |
1632219 | 은행 대출 끼고 매수할 때 과정 여쭤봅니다 10 | 매도인 | 2024/09/21 | 1,372 |
1632218 | 촛불의 전조가보이네요 오늘 대학생들 시위 12 | 전조 | 2024/09/21 | 4,418 |
1632217 | 약간 남자 향수 냄새나는 섬유유연제인데 요즘 많이 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/21 | 1,444 |
1632216 | 지옥에서 온 판사 너무 이상해요 11 | ... | 2024/09/21 | 5,347 |
1632215 | 최태원 동거인이랑 임창정 와이프랑 닮지 않았나요? 14 | ㅎㅎ | 2024/09/21 | 5,006 |
1632214 | 동성 좋아해본적 없으세요? 29 | 음 | 2024/09/21 | 4,686 |
1632213 | 임플란트하고 냄새가 너무 심해요 8 | 냄새 | 2024/09/21 | 4,652 |
1632212 | 와국인이 본 한국이 어쩌고 하는 펌글 4 | 아까 | 2024/09/21 | 2,037 |
1632211 | 무화과 ㅠㅠ 8 | 무화과 | 2024/09/21 | 4,516 |
1632210 | 뒷차가 와서 받았어요 10 | ㅜㅜ | 2024/09/21 | 2,924 |
1632209 | 부산호텔중 중식당 코스요리는 어디가 좋을까요? 5 | 예약 | 2024/09/21 | 609 |
1632208 | 우리 강아지에 대한 오해 …. 12 | … | 2024/09/21 | 2,278 |
1632207 | 백설공주에게 죽음을- 연출 섬세해요 20 | ..... | 2024/09/21 | 5,843 |
1632206 | 덕구이야기 8 | 덕구덕선이아.. | 2024/09/21 | 1,371 |
1632205 | 콘드로이친 약국이랑 온라인 차이 5 | 약 | 2024/09/21 | 984 |
1632204 | 자수전시회.가라고하셨는데 자수관심없어안갔는데요 4 | ..... | 2024/09/21 | 2,135 |
1632203 | 집을 호텔같이 꾸미는 이유를 모르겠어요 130 | 저는 | 2024/09/21 | 24,895 |