전날 밤에 샤워, 아침 조깅후 샤워,두 번 해야해서 아까운데
차라리 저녁 조깅하는 게 낫겠지요..?
큰 맘 먹고 아침 조깅 시작했는데 의도치 않게 핑계거리가 생기네요
전날 밤에 샤워, 아침 조깅후 샤워,두 번 해야해서 아까운데
차라리 저녁 조깅하는 게 낫겠지요..?
큰 맘 먹고 아침 조깅 시작했는데 의도치 않게 핑계거리가 생기네요
조깅은 님 컨디션이 더 좋고 시간 여유가 있을때 하시구요
샤워는 저녁에는 비누로 아침 조깅했으면 물샤워만 합니다
저도 같은 핑계로 미루더라고요.
아침에 조깅 할 수 있을 때 하는게 운동을 미루지 않는 방법이긴 한듯 해요. 저녁에는 또 다른 무언가가 항상 대기중... 그냥 할 수 있을 때 해놓는게 나와의 약속을 지키는 길이라고 생각합니다.
저는 맘 먹은김에 아침 조깅 추천합니다!
여름에는 아침이 시원해요
저녁에는 더위요
새벽강추합니다
진짜 시원하고 좋아요
어차피 여름엔 하루 두번이상이죠
핑계대지말고 뛰세요 ㅎㅎㅎㅎ
요즘 날씨엔 샤워 두 번이 기본 아닌가요? 운동과 관계없이
저 4시 30분부터 뛰어요
40분에서 50분 정도 뛰는데 딱 좋아요~
아침은 샤워 저녁은 반신욕합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1632424 | 비밀의숲 스핀오프 방영 예정 9 | 드라마 | 2024/09/22 | 2,278 |
1632423 | "유빙 타고 떠내려온 아기 북극곰" ...민가.. 18 | 미안하고 불.. | 2024/09/22 | 5,654 |
1632422 | 빗자루 고민 청소잘하는 분들께 질문드려요 1 | 빗자루 | 2024/09/22 | 368 |
1632421 | 스페인 무화과 초컬릿 14 | 선물 | 2024/09/22 | 1,744 |
1632420 | 간병인보험 어느게나을지 23 | 간병인보험 | 2024/09/22 | 1,916 |
1632419 | 수술비 종류 설명 드릴께요 41 | 현직 | 2024/09/22 | 3,210 |
1632418 | 전주 시작부터 완전 좋은 노래 19 | 노래 | 2024/09/22 | 2,121 |
1632417 | 가지로 6 | …. | 2024/09/22 | 720 |
1632416 | 희한 (ㅇ) 희안 (x) 11 | .. | 2024/09/22 | 895 |
1632415 | 급질) 안경을 잘못 맞췄어요. 6 | 어쩌죠 | 2024/09/22 | 1,593 |
1632414 | 맛있는 사과 어디서 사나요?? 12 | ... | 2024/09/22 | 2,445 |
1632413 | 눈건강을 위해 16 | ase | 2024/09/22 | 3,227 |
1632412 | 이십대 아들 운전자보험 들어있나요? 5 | 운전자보험 | 2024/09/22 | 1,213 |
1632411 | 진학사에 수시지원등수 나왔던데요 5 | 진학 | 2024/09/22 | 1,249 |
1632410 | 등산스틱 추천 부탁드려요 11 | ... | 2024/09/22 | 828 |
1632409 | 음식 단맛 ... 정녕 돌이킬수 없나? 25 | @@ | 2024/09/22 | 2,960 |
1632408 | 모자사이는 환장으로 딱 맞는 말 2 | 허허 | 2024/09/22 | 1,435 |
1632407 | 근래 사과대추 사 보신분들 5 | .. | 2024/09/22 | 1,665 |
1632406 | 새우를 주문했는데 너무 무서워요 19 | ........ | 2024/09/22 | 5,913 |
1632405 | 랩다이아 구입하고싶은데요 7 | .... | 2024/09/22 | 1,496 |
1632404 | 위대한 수업- 동물윤리에 대한 방송을 보고 4 | ebs | 2024/09/22 | 542 |
1632403 | 한국대학생 진보연합 실시간 경찰 대치 2 | 방송 | 2024/09/22 | 838 |
1632402 | 식탁자리에 캠핑테이블을 두니까 6 | 마치 | 2024/09/22 | 2,413 |
1632401 | 중2아들이 잘생겼는데요..공부하기 싫다고 33 | 중학생 | 2024/09/22 | 5,277 |
1632400 | 복숭아 몇개까지 드셔보셨어요~? 5 | 박스 | 2024/09/22 | 1,294 |