전날 밤에 샤워, 아침 조깅후 샤워,두 번 해야해서 아까운데
차라리 저녁 조깅하는 게 낫겠지요..?
큰 맘 먹고 아침 조깅 시작했는데 의도치 않게 핑계거리가 생기네요
전날 밤에 샤워, 아침 조깅후 샤워,두 번 해야해서 아까운데
차라리 저녁 조깅하는 게 낫겠지요..?
큰 맘 먹고 아침 조깅 시작했는데 의도치 않게 핑계거리가 생기네요
조깅은 님 컨디션이 더 좋고 시간 여유가 있을때 하시구요
샤워는 저녁에는 비누로 아침 조깅했으면 물샤워만 합니다
저도 같은 핑계로 미루더라고요.
아침에 조깅 할 수 있을 때 하는게 운동을 미루지 않는 방법이긴 한듯 해요. 저녁에는 또 다른 무언가가 항상 대기중... 그냥 할 수 있을 때 해놓는게 나와의 약속을 지키는 길이라고 생각합니다.
저는 맘 먹은김에 아침 조깅 추천합니다!
여름에는 아침이 시원해요
저녁에는 더위요
새벽강추합니다
진짜 시원하고 좋아요
어차피 여름엔 하루 두번이상이죠
핑계대지말고 뛰세요 ㅎㅎㅎㅎ
요즘 날씨엔 샤워 두 번이 기본 아닌가요? 운동과 관계없이
저 4시 30분부터 뛰어요
40분에서 50분 정도 뛰는데 딱 좋아요~
아침은 샤워 저녁은 반신욕합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602227 | 중국을 싫어하는 이유 15 | .. | 2024/06/16 | 2,012 |
1602226 | 여기 넷플 추천작 조심해야해요 181 | .. | 2024/06/16 | 21,255 |
1602225 | 특공대 차출되는 대상 10 | 군대 | 2024/06/16 | 1,728 |
1602224 | 여의도 미니어처 전시회 | ㅌㅌ | 2024/06/16 | 645 |
1602223 | 국선도 구민센터같은데서 하는곳아세요? 8 | 국선도 | 2024/06/16 | 559 |
1602222 | 이영애 최근 cf 얼굴 좀 이상하지 않나요? 9 | 자연스럽게 | 2024/06/16 | 3,863 |
1602221 | 제삿상에 놓는 과일 5종류 할 때 뭐뭐 사나요 11 | 과일 | 2024/06/16 | 1,744 |
1602220 | 비겁히네요 3 | 남편 | 2024/06/16 | 1,040 |
1602219 | 교대역 근처 식당 추천 부탁드려요~ 7 | Strang.. | 2024/06/16 | 709 |
1602218 | 냄비 뭐 사용하세요? 6 | 부엌 기물들.. | 2024/06/16 | 1,147 |
1602217 | 자꾸 전쟁얘기하는 사람들 이상해요. 60 | .. | 2024/06/16 | 4,277 |
1602216 | 삶의 낙이 없네요 6 | ... | 2024/06/16 | 2,967 |
1602215 | 매트리스 문의 | ㅇㅇ | 2024/06/16 | 297 |
1602214 | 교회 봉사는 왜 하는건가요? 25 | Re | 2024/06/16 | 3,214 |
1602213 | 카톡에 광고만 와서 아예 안 보는 분 계시나요 5 | ㅇㅇ | 2024/06/16 | 560 |
1602212 | 님들은 발가락사이 때밀어요? 15 | 그런데 | 2024/06/16 | 2,469 |
1602211 | 시력이 좋아진거 같아서 겁이 좀 나는데요 4 | .. | 2024/06/16 | 3,051 |
1602210 | 이혜영 배우 넘 멋있어요~ 12 | ㅣㅣㅣ | 2024/06/16 | 3,167 |
1602209 | 맛있는 카페라떼는 생크림우유를 얼마나 넣으면 될까요? 16 | 커피 | 2024/06/16 | 2,669 |
1602208 | 닭가슴살은 많이 먹어도 무방한가요 2 | ... | 2024/06/16 | 1,182 |
1602207 | 온누리 교회 장로 권사 되려면 얼마씩 내야 되나요? 18 | dd | 2024/06/16 | 4,184 |
1602206 | 대장내시경전 마지막으로 먹을 음식 2 | 마지막뱃살 | 2024/06/16 | 769 |
1602205 | 저는 젊은 사람들이 하는 식당 재밌어요 6 | .. | 2024/06/16 | 1,953 |
1602204 | 휘슬러 서빙팬 여쭤요 (노보그릴) 4 | ... | 2024/06/16 | 418 |
1602203 | 여성 호르몬제 탈모방지에도 도움이 될까요? 3 | .. | 2024/06/16 | 1,113 |