여름엔 손발 뜨겁고 겨울엔 손발이 얼음장?

[수족]

여름되면 특히 밤에 더 손발이 뜨거워서져요.

어릴때부터 여름엔 손발이 절절 끓는듯 뜨겁고

겨울엔 손발, 허벅지, 엉덩이 등 하체가 얼음장처럼 차갑고요.

한의원 가니 오심번열, 스트레스때문이라고 하던데 스트레스 받는 일은 특별히 없고 하체비만체형이라 그건 좀 스트레스에요.

매일 러닝 한시간, 일주일 세 번 고강도 근력운동하는데 운동을 더 열심히 해야 할까요?

원래는 11시면 잠들어 7시에 딱 일어나는데 지금 손발이 뜨거워 거실 바닥에 손바닥. 발바닥 딱 붙이고 있네요. 

이런 증상 조언해 주실 분 계실까요?

 

 

[혹시]

빈혈 있으신가요?
저도 똑같은 증상으로 추울때 더울때 괴롭거든요
그래서 한의원을 여러군데 가봤는데
일단 혈액순환 안되는건 기본이고 저는 빈혈이 있는데 의사 말로는 빈혈 수치도 올려야 하고 순환도 잘되어야 하고 일단 피의 양 자체를 늘려서 말초까지 가게 해야한다고...
약먹고 침맞고 한동안 그러다가 흐지부지 ㅠㅠ
그러던 제가 요즘 살짝 효과를 보는게 은행잎성분 영양제를 먹고있는데 효과가 좀 있는것 같아요
빈혈 있으시면 빈혈치료 하시고 물 많이드세요