당뇨)시중 김치에 당분이요

[ᆢ]

그동안 비비고 김치를 사먹었는데 당뇨 판정 받고나서 성분을 보며 먹어요

덕분에 당화혈색소는 많이 내렸어요

이번에 비비고 김치 를 또 주문하려다가 혹시나 싶어서 당분을 보니 4%라고 적혀 있어요

김치에 설탕을 넣어서 저 수치가 나오는걸까요

당뇨이신 분들은 저 정도 당분이면 어떻게 하시는지 궁금해요 

[ㅇㅂㅇ]

100그람당 4그람이 엄청큰건 아니라..
한끼에 김치를100그람씩 먹는일은 잘없으니까요

집김치 설탕안넣고 담ㅇ근것이 더 좋기야하렜지만

[우린]

직접 설탕이나 풀 안쓰고 담가요

[★]

그정도면 괜찮아요.
당화혈색소도 내려갔다면서요.
염분이랑 당분 생각해서 많이 드시지는 말구요.

[ᆢ]

너무 타이트하게 관리하는 느낌이어서 스트레스가 되네요
체중도 20키로 줄었어요
말씀들 감사합니다

[....]

김치랑 같이 먹는 밥이 문제지 않을까요.