가슴이 답답하고 눈물이 나고 마음이 너무 힘드네요

[ㅠㅠ]

힘든 일이 있어서 인생이 고달파요(이또한 지나가리라 하는 그런 정도의 일이 아니예요. 죽을때까지 이렇게 힘들거예요) 

지금 열흘 넘게 청소도 안 하고 소파에 앉아 멍 때리고 하다보니 집이 쓰레기 집이라 이제 청소는 좀 하려고 하는데

정말 가슴이 너무 답답하고 눈물이 나서 못 하겠아요

나가서 걸으라고 하지 말아주세요

나갔다 오면 또 지쳐서 쓰러져 자다 오늘 하루가 다 갈거예요. 

일어나서 일은 해야해요 ㅠㅠ

[그냥]

계세요. ㅠㅠ
눈물나면 눈물나는대로 우시고 ..
좀 비우다보면 계속 이렇게는 못살지 싶어서 일어나실거에요
토닥토닥...
저도 나이 60인데 항상 위에만...또 항상 바닥만이지는 않더라구요
꼭 다시 올라오시도록 기도드립니다

[dd]

어쩔수가없더라고요 ㅠ 죽지않으려면 살려면 억지로 일어나야하는거더라고요 ㅠ

[....]

아무것도 할수 없을땐
시간이 약이다 하고 기다리는 수밖에ㅠ
넘 힘들땐 책도 눈에 안들어오고
유튜브 틀고 이어폰끼고 슬슬
움직여보세요.
전 힘들때 시사도 듣고 도올 강의도
듣고그래요.
청소야 완벽히 할필요 있나요?
눈에 보이는 쓰레기들만 치워도
한결 좋아져요.
고비고비 잘 견뎌내고
날마다 한걸음씩만 좋아지는 삶이
되시길 기도합니다.♡

[ᆢ]

마음이 힘들면 몸을 괴롭혀야해요
일어나서 대청소 하세요
주변이 정리되면 마음도 조금은 나아지고 실날같은 희망이 보여요
건강한거 하나만으도 감사하자 생각하시고요

님에게 닥친 터널의끝이 빨리보이기를 기도합니다

[저도그래요]

얼마나 힘드실지
저도 겪었고 지금도 힘들지만ㅜ
인생이 정말 보통 살아내기
힘든게 아님을 온몸으로 느끼고있어요
매일 관세음보살 주문저럼
말하고 있어요ㅜ
님도 저도 좋은날 오기를 기도합니다

[저는]

어차피 평생 안고갈 일이면 될대로 되라 제쳐둡니다
내가 해결할 수 있는게 아니잖아요
다른거에 몰두하고요
청소하고 운동하고 일하고 바쁘게 살다보면
좀 나아져요

[ㅇㅇ]

어차피 평생 안고갈 일이면 될대로 되라 제쳐둡니다
내가 해결할 수 있는게 아니잖아요
다른거에 몰두하고요
청소하고 운동하고 일하고 바쁘게 살다보면
좀 나아져요222222

[진순이]

지금 날이 더워 걷기는 무리입니다
그러나 언능 일어나이소
점심 드이소 그리고
가까운 마트에 가셔서 쓰레기봉투 종류 벼로 사오셔서 일단 집안 치울거 주워 담으세요 그리고 언능 걸레 들고 팔아서 윗부분이라도 닦아 보세요

[....]

힘든 일이 해결되지는 않지만 시간이 지나가니 마음이 무뎌지더군요. 자포자기인지 적응인지 모르지만 조금씩 덜 힘들게 느껴지는 것 같아요. 저도 죽을때까지 해결안될 문제고 나이가 들면서 더 힘들어질지 모르지만 그렇게되면 또 그 상황에서 더 포기할 것은 포기하고 적응하면서 살아갈 것 같아요.

[혹시]

본인이나 가족이 불치병으로 오래 고통받아야 하거나 평생 갚아도 모자랄 빚이 생겼거나 둘중
하나가 아니면 그렇게까지 스스로 힘들어 하지 마세요. 그외라면 그냥 생각에 빠지지말고 될대로 되라 두세요..

[저두]

오늘 너무 속상해서 오전내내 울고있네요.
에너지도없고 눈물만 나고 어찌해야할지요

[그리고]

병원가서 약 드시면 좀 덜해요

[일단]

펑펑 우세요. 소리내서 엉엉.
그리고 이제 충분히 울었다 생각될때 일어나서 샤워를 뽀득뽀득하세요.
그리고 나서 달고 시원한 음료를 드세요.

[ㅇㅇ]

감사합니다. 이 글 쓰고 바로 일어나 쓰레기 모아서 치우고 청소 좀 하다 잠시 앉았는데, 시간 보니 한시간 되었네요.
위로 해주셔서 감사해요

[우와]

원글님, 훌륭해요.
오늘은 어제보다 조금더, 한시간 전보다 지금이 더 나은 기분인 하루 되시길 바래요!
저도 원글님을 본받아 청소를 시작해야겠어요!

[동병상련]

사람 인생이란게 고통의 연장인거같단 생각이 문득 들어요
그래서 늘 조심하고 겸손하고 내면에 충실해야하나봐요.

저도 어제의 일로 너무 속상한 나머지
살고싶은 생각이 없다. 죽고싶다고 한 말을 듣고
늦둥이 막내 초6남자에요.. 울고있더라구요 ㅜ
급 놀라서 아이에게 사과하고 사실은 그게 아니고
엄마가 힘들어서 그냥 나온말이니 마음에 담아두지말자하고
화제를 돌렸어요ㅜㅜ
바보같은 엄마는 어제부로 끝내고
몸과 마음이 고생하더라도 내자식은 잘 키울거라 다짐했어요
같이 힘내보아요 토닥토닥

[음]

자기 마음을 돌봐주세요. 우울함과 무기력함을 있는 그대로 느끼고 수용해주셔야 벗어날 수 있어요. https://youtu.be/0lvkBNMrz2o?si=E5UhCBQs0LcmcTyF
무기력을 극복하는 방법