엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄지손가락
꽃 조회수 : 725
작성일 : 2024-06-12 19:00:39
IP : 220.94.xxx.245
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.6.12 7:34 PM (121.167.xxx.120)Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1576974 | 빨강머리앤이 어릴때 최애였는데.. 10 | 0-0 | 2024/06/12 | 3,132 |
| 1576973 | 플라스틱 건조기 쓰시는분? 2 | ㄱㄴㄷ | 2024/06/12 | 1,041 |
| 1576972 | 데오드란트말고 1 | 땀 | 2024/06/12 | 952 |
| 1576971 | 오트밀 바나나빵 올리신분 복받으세요 20 | ㅡㅡ | 2024/06/12 | 7,518 |
| 1576970 | 핸드폰 기변 잘 아시는 분 도움 좀 부탁드려요. 6 | 핸드폰 | 2024/06/12 | 965 |
| 1576969 | 사과 10키로를 샀는데요 2 | 으악 | 2024/06/12 | 2,788 |
| 1576968 | '뇌성마비 고양이 미래' 아시나요? 죽었네요. 1 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,757 |
| 1576967 | 보낸 문자 상대가 보기전에 삭제할수 있나요? 3 | ᆢ | 2024/06/12 | 3,091 |
| 1576966 | 일용직 원천세 신고 알려주실 분 계실까요 2 | 개인사업자 | 2024/06/12 | 1,036 |
| 1576965 | 호구조사하는 사람 어떻게 대처할까요? 9 | 애기엄마 | 2024/06/12 | 3,612 |
| 1576964 | 밀양판사는 공개 됐나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,212 |
| 1576963 | 저희 아이는 어떤 성향이길래 학교를 안가려고 할까요 5 | ㅡ | 2024/06/12 | 2,241 |
| 1576962 | 밀양사건 전모..? 3 | 궁금 | 2024/06/12 | 2,477 |
| 1576961 | 밀양 파해자를 위해서 기도 올려요 10 | .. | 2024/06/12 | 1,067 |
| 1576960 | 결혼 안한거랑 못한거의 차이는 한글자보다 크죠 4 | ..... | 2024/06/12 | 1,998 |
| 1576959 | 밀양 가해자 아파트까지 공개돼서 난리남 33 | .... | 2024/06/12 | 21,479 |
| 1576958 | 국짐 추경호 완전 소시오패스네요 28 | 와 | 2024/06/12 | 4,851 |
| 1576957 | 경주 대표 음식은 뭘까요? 23 | 아이 숙제 | 2024/06/12 | 4,360 |
| 1576956 | 세상에 영원한 건 없더라 24 | ㅁㅁㅁ | 2024/06/12 | 6,625 |
| 1576955 | 토끼 다리 열쇠 글 보면서... 20 | ㅋㅋㅋ | 2024/06/12 | 4,677 |
| 1576954 | 디즈니플러스 *사랑한다고 말해줘* 2 | u.. | 2024/06/12 | 2,229 |
| 1576953 | INFJ 강단있는 편 맞죠? 30 | 이이 | 2024/06/12 | 4,495 |
| 1576952 | 예맨 스타일 찬성 2 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 1,080 |
| 1576951 | 중.고딩 알뜰요금제 추천해주세요 6 | 궁금 | 2024/06/12 | 955 |
| 1576950 | 평소에 기초화장품 잘 챙겨바른 분들이요 6 | 기초 | 2024/06/12 | 2,742 |