엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄지손가락
꽃 조회수 : 700
작성일 : 2024-06-12 19:00:39
IP : 220.94.xxx.245
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.6.12 7:34 PM (121.167.xxx.120)Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578622 | pc에 사진은 어디에 넣어 보관하고 계시나요? 2 | 사진보관 | 2024/06/15 | 1,012 |
| 1578621 | 윤, 국힘 지지했다가 맘 바꾼 지인들 있던가요. 20 | .. | 2024/06/15 | 2,605 |
| 1578620 | 집 빚갚느라 허덕 or 여유있는 삶 27 | 어느걸 | 2024/06/15 | 6,328 |
| 1578619 | 냄새나는 소갈비 버려야겠죠? 18 | .., | 2024/06/15 | 2,130 |
| 1578618 | 주말이라 만사 귀찮아서 1 | 궁금 | 2024/06/15 | 1,345 |
| 1578617 | 푸바오 옆집 오빠 허허씨 14 | .. | 2024/06/15 | 3,856 |
| 1578616 | 네이버줍줍 하세요 4 | ..... | 2024/06/15 | 2,387 |
| 1578615 | 바이든은 한반도 평화를 원하는데 윤가 어쩔겨 3 | 지금 | 2024/06/15 | 1,124 |
| 1578614 | 예전에 김지호랑 최화정 친하지않았나요? 10 | . . . | 2024/06/15 | 7,523 |
| 1578613 | SUV 택시는 더 비싼가요? 4 | ... | 2024/06/15 | 1,753 |
| 1578612 | 강쥐 넘웃겨요 3 | ㄱㄴ | 2024/06/15 | 1,340 |
| 1578611 | 쌀개 아세요? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 1,608 |
| 1578610 | 미국 일년 교환학생 비용 얼마나 드나요? 17 | ... | 2024/06/15 | 5,790 |
| 1578609 | 아니 이 친구들이 다 성형미남이었다니 25 | 나마나 | 2024/06/15 | 11,783 |
| 1578608 | 대한항공 마일리지 도대체 어떻게 쓰세요 15 | 마일리지 | 2024/06/15 | 3,265 |
| 1578607 | 항공마일리지를 패키지에 사용은 못하죠? 2 | u | 2024/06/15 | 1,321 |
| 1578606 | 송지효 레이져 맞고 더 늙어보이네요 11 | 1111 | 2024/06/15 | 7,704 |
| 1578605 | 서장훈 쉴드 치는 분 많은거 보고 놀람요 12 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 4,016 |
| 1578604 | 베이징 예비사돈댁에 초대받았어요.. 28 | 베이징 | 2024/06/15 | 6,488 |
| 1578603 | 19금을 어디서 배우셨나요 13 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 9,973 |
| 1578602 | 영호 학자금 16 | Dd | 2024/06/15 | 4,225 |
| 1578601 | KTX타고 가는데요. 6 | KTX | 2024/06/15 | 2,295 |
| 1578600 | 은라인으로 산 명품 진품인지 확인 가능할꺄요 1 | 온라인 | 2024/06/15 | 1,062 |
| 1578599 | 태국 몇박 며칠이면 될까요? 4 | ..... | 2024/06/15 | 2,259 |
| 1578598 | 프랑스에서 세탁기 구매(현지거주하시는분께 질문) 8 | Très b.. | 2024/06/15 | 1,177 |