엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄지손가락
꽃 조회수 : 673
작성일 : 2024-06-12 19:00:39
IP : 220.94.xxx.245
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.6.12 7:34 PM (121.167.xxx.120)Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1586729 | 돌싱글즈 규덕은 수진이 완전 갖고 노네요 6 | Dd | 2024/06/20 | 4,205 |
| 1586728 | 주식 보호예수 질문요. 1 | 보호 | 2024/06/20 | 1,078 |
| 1586727 | 잠실진주 일반분양 평당 5409만원 확정이네요 2 | 재건축 | 2024/06/20 | 4,861 |
| 1586726 | 열무 무우가 울퉁불퉁?? | 질문 | 2024/06/20 | 796 |
| 1586725 | 코스트코 해쉬브라운 너무짜요ㅜㅜ 5 | 요리 | 2024/06/20 | 2,126 |
| 1586724 | 82에 올라왔던 글인데 지금 꼬꼬무에 나와요 5 | 오래전에 | 2024/06/20 | 5,315 |
| 1586723 | 먹는 낙이 없으니 우울하네요 23 | ㅇㅇ | 2024/06/20 | 6,610 |
| 1586722 | 국내산 버터는 별로고 초컬릿은 좋네요 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/06/20 | 2,312 |
| 1586721 | 6기영수 왕자병에 최악이네요 6 | 으악 | 2024/06/20 | 4,074 |
| 1586720 | 회계나 세무에 대해서 배우려면 7 | … | 2024/06/20 | 1,752 |
| 1586719 | 살을 찌우고 싶은데 20 | 50초 | 2024/06/20 | 2,465 |
| 1586718 | 중1딸 세븐틴 팬미팅 티켓팅요 ㅜㅜ 9 | ㅇㅇ | 2024/06/20 | 1,901 |
| 1586717 | 자라세일은 언제인가요? 4 | 온라인 | 2024/06/20 | 2,903 |
| 1586716 | 천연아로마오일 추천 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/06/20 | 785 |
| 1586715 | 키 158-52키로인데 13 | 살안빠짐 | 2024/06/20 | 7,497 |
| 1586714 | 90년대서울말 안저랬던거같거든요 6 | ..... | 2024/06/20 | 3,176 |
| 1586713 | 누렇게 변색된 흰색 리넨 블라우스를 살리고 싶어요. 27 | 음 | 2024/06/20 | 5,693 |
| 1586712 | 커튼레일 혼자 설치 가능한가요??? 6 | ㅇㅇ | 2024/06/20 | 1,838 |
| 1586711 | 로컬푸드 매장 갔다가 보리수라는걸 사와봤는데 8 | 과일러버 | 2024/06/20 | 3,085 |
| 1586710 | 다이어트 빡세게 해야해요.. 저녁식단 추천요 17 | 다욧 | 2024/06/20 | 4,703 |
| 1586709 | 낮과 밤이 다른 그녀 | 11502 | 2024/06/20 | 3,540 |
| 1586708 | 저녁8시쯤 돌아가시면 .. 8 | 질문 | 2024/06/20 | 2,507 |
| 1586707 | 모친상 조문 18 | 실버스푼 | 2024/06/20 | 3,381 |
| 1586706 | 윤상 옛날에 강수지 좋아하지 않았나요? 18 | 윤상이요 | 2024/06/20 | 11,453 |
| 1586705 | 지인과 만나고 오면 마음이 힘든 이유가 뭘까요 14 | 내 마음은 .. | 2024/06/20 | 7,800 |