저는 올리브오일, 아보카도오일, 생들기름, 코코넛 오일, 기버터 정도가 건강한 오일로 알고 있거든요
저는 휘뚜루 마뚜루 다용도로
엑스트라 버진 올리브오일을 쓰고 있어요
그런데 요즘 건강한 기름을 좀 더 공부하다보니
올리브오일도 좋지만 코코넛오일이 정말 좋은것 같더라구요
코코넛오일을 공복에 한스푼씩 먹거나
오일풀링하거나 치약처럼 쓰시는 분들도 계시고요
그래서 코코넛 오일을 한번 신경써서 먹어볼까 하는데
코코넛 오일 자주 쓰시는 분 계신가요?
아니면 공복에 건강위해 드시는 오일이 있으신지요
혹시 효과 보셨다면 얘기도 듣고 싶어요
저는 올리브오일 공복에 한스푼씩 먹거나
의식적으로 자주 먹다보니 발뒤꿈치 각질이 없어지고
보들보들 해졌어요
그거보고 계속 더 열심히 올리브오일을 먹게 되었고요
다른분들은 어떠신지 궁금하네요
공복에 미지근한 물 마시기
올리브오일을 일주일 공복 오전에 먹다가 포기했어요
계속 하면 다이어트는 확실할 것 같아요
그 올리브유 특유의 매콤한 풀냄새?를 느끼다가 4일쨔부터는 진짜 아침에 일어나서 올리브유 생각만 해도 속이 니글거렸어요.
입맛이 뚝~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1581401 | 립브러쉬 9 | 도움 좀 주.. | 2024/06/12 | 1,056 |
| 1581400 | 입짧은 고등아이가 밥상에서 매번 타박해요 28 | 푸른하늘 | 2024/06/12 | 4,444 |
| 1581399 | 연예인들 저렇게 초호화 생활하는거 솔직히 못마땅해요 64 | ㅇ | 2024/06/12 | 22,031 |
| 1581398 | 밀양 PD 수첩에서 취재하나봐요 16 | You&am.. | 2024/06/12 | 3,693 |
| 1581397 | 향수 잘 아시는 분~ 4 | 또리방또리방.. | 2024/06/12 | 1,571 |
| 1581396 | 미국 소비자물가지수 예상치 하회로 주식시장 급등 중 3 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,048 |
| 1581395 | 채상병 특검법 청원 찬성 부탁드립니다 6 | .. | 2024/06/12 | 534 |
| 1581394 | 4세대실비 전환하려는데 5 | 계약자 | 2024/06/12 | 2,945 |
| 1581393 | 오래 살던 곳을 떠나 타지에서 사는데요. 왠지 주변 기운이 변한.. 1 | 주변 기운 | 2024/06/12 | 1,655 |
| 1581392 | 명함을 카드로 착각한 아이가 빵집에.short | 명함 | 2024/06/12 | 2,409 |
| 1581391 | 은퇴후 물가 저렴한 동남아서 살기 59 | 음 | 2024/06/12 | 21,731 |
| 1581390 | 프렌치수프 영화에서… 1 | 크리스틴 | 2024/06/12 | 1,534 |
| 1581389 | 안좋은일 계속 생기면 5 | 기도좀 부탁.. | 2024/06/12 | 2,113 |
| 1581388 | 마당3주살이 그 처음은 7 | 마당이 소원.. | 2024/06/12 | 2,009 |
| 1581387 | 민사 변호사비 1 | ㄴㄴ | 2024/06/12 | 1,028 |
| 1581386 | 가끔 첫사랑이 너무너무 보고싶어요 6 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 4,258 |
| 1581385 | 실손 자동갱신 보험료가 두배이상 오르네요ㅜㅜ 14 | .... | 2024/06/12 | 4,950 |
| 1581384 | 나물 알려주세요 이름이 생각 안나요 20 | wruru | 2024/06/12 | 2,465 |
| 1581383 | 이런 것까지 sns에 올려야하는지... 10 | ... | 2024/06/12 | 4,942 |
| 1581382 | 유세윤 정도면 미남에 가까운가요? 29 | .. | 2024/06/12 | 3,693 |
| 1581381 | 82살 엄마에게 건강관리를 왜 이렇게 못하냐고 큰소리를 냈는데... 18 | ㅎㄴㄹ | 2024/06/12 | 4,491 |
| 1581380 | 왐마 ses 바다남편 비쥬얼 먼일이래요 넘 은혜롭네요 8 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 6,050 |
| 1581379 | 투자 안 하고 저축만 한 거 정말 멍청했어요. 6 | ai | 2024/06/12 | 5,336 |
| 1581378 | 빨강머리앤이 어릴때 최애였는데.. 10 | 0-0 | 2024/06/12 | 3,075 |
| 1581377 | 플라스틱 건조기 쓰시는분? 2 | ㄱㄴㄷ | 2024/06/12 | 993 |